在父母面前不敢活出自我,在外面自然也不敢活出自我

求助者:我是帮我女儿咨询的,她今年17岁,情绪总是忽上忽下的,这一秒可以很开心,但下一秒就会闷闷不乐的,经常会说头痛,还很喜欢拔手上的毛,什么事情都不会跟爸妈说,自己一个人放在心里。还很容易发脾气,一点点小事就会发脾气,哭,有时候跟别人吵架,明明不是她的错,但只要看到对方哭或者怎样,就会走上去跟对方道歉,她为什么会这样?

心理咨询师:你女儿很迷失自我太重,活得太压抑了。也许父母给她无形的压力。

求助者:但我们没有给压力她呀?

心理咨询师:她不敢光明正大地活出自我,她顾虑的东西太多太多了。

求助者:那怎么办?

心理咨询师:她有很多方面的压力。她学习成绩怎样?人际关系[……]

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宽恕别人之前,首先要宽恕自己

求助者(女性,30岁):我觉得很矛盾,我对父母有很多怨气,但有时又觉得不应该怨他们,毕竟事情已经过去那么多年了,他们也不是故意的,何况他们现在也对我比较好了,我不能总是活在怨恨当中,怨恨也不能解决问题,所以我又很自责。

心理咨询师:我们需要宽恕别人,但宽恕别人之前,首先要宽恕自己。如果我们做不到宽恕自己,很难真正宽恕别人的。如果不宽恕自己,我们就不能承担我们应该承担的责任。

求助者:怎样才能做到宽恕自己?
心理咨询师:宽恕自己首先得理解自己,接受自己。喜怒哀乐是不是人的自然本能?

求助者:是的。

心理咨询师:人得到理解支持鼓励欣赏的时候,就会产生愉悦的情绪。人受到批评[……]

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与人相处的时候,我很害怕别人说我是变态

求助者:我是男的,28岁,恐惧,老是担心。
心理咨询师:恐惧什么?婚否?
求助者:我十年前有过手淫习惯,被别人发现了,那时候对我好像刺激到了,他们说我是变态,搞得我现在不能认真工作,只要有人在我旁边我就很胆怯,老是怕别人说我是变态,现在已经影响到我的工作。
心理咨询师:手淫是正常的呀。
求助者:走在大街上都很不自然。
心理咨询师:这句话给你留下阴影了。总是害怕别人会说你变态,是吗?
求助者:我知道是正常的,但是我还是在大众场合感觉到很不爽,老是胡思乱想,眼睛不自然。
心理咨询师:害怕别人说你变态,所以紧张,紧张之后更加害怕别人关注你,是吗?工作受影响吗?
求助者:是的,有影响。[……]

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每天累死了,还讲什么爱情

求助者(女性,32岁):他说他让我做的我没做几样,做的都是让我俩都难受的事,说我每天想他,有时还哭,他就受不了。
心理咨询师:抱怨你给他压力。
求助者:我真不是给他压力,我只是想让他知道我想他。
心理咨询师:事实上他有压力。

求助者:“我他妈逼,一整天累得跟他妈王八犊子似的,你说我天天他妈开个出租车,我还能他妈的跟你唠嗑?还能吗?不上班了?我到单位就得开车,我怎么啦?我一到单位,就得给你发视频给你看,你说你天天怎么想的?你想我怎么做呀?你说说呀!” 这是我昨天说他,他给我发的语音,我翻译的话。
心理咨询师:他对你一肚子的火。
求助者:说我不相信他,后来晚上接的我,我问他不是发脾[……]

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你经常表现得内外不一致,他自然不懂你啦

求助者(女性,28岁):我前男友比他成熟,这个相亲对象没担当,不成熟,人家电视节目分手的女的不要男的了,男的还祝福女的幸福呢。他居然轰炸我,至于啊!他也不成熟,我也不成熟。
心理咨询师:不是没担当,是你要求太高,心灵太脆弱。
求助者:对我发火,说不联系就不联系。
心理咨询师:他说的那些话对大众女孩来说,很平常的。
求助者:这叫谈恋爱?半年最多见面8次面,真的不敢想象,让人感觉他在玩弄感情。
心理咨询师:你是温室里的需要特殊呵护的花朵。
求助者:嗯嗯,他不懂的,我在努力成长变成熟。
心理咨询师:不是他不懂,是你与主流有差距,主流女生不像你那么娇气的。
求助者:我不跟他生气发脾气挂[……]

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像他这样的帅哥,是绝对不可能养着女人的

求助者(女性,28岁):我又开始对他恨了,他说话讽刺我打击我,他说男的有钱了就跟女的离婚,女的把男的把帮起来有钱了,女的安于现状,不要女的了,也离婚。
心理咨询师:他说的也是事实。
求助者:说他们领导50岁,多会说话,说话全是套路,死的都说活了。说你这样的又放假了,不工作了。同样,我有本事也不要他,让他滚,给我当司机都不要他。昨天他妈问他给谁打电话呢,他还说洗澡去了,不聊了。他这种人就算我帮助他有钱了,也会给我踹一边去。
心理咨询师:靠自己才是最安全的,人都是追求利益最大化的。
求助者:他这种男人就配种的货色,他要求以后的妻子跟他工资要对比,还得兼顾照顾好家里面。他看重我爸这个人物,越[……]

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你是我的女神,没有你我的日子暗淡无光

求助者:我今年24男,自责,有件事困扰了我两年。我跟我女朋友认识三年多,但陪她的时间也不到一个月,感情也一直都很好,我是在外已有工作,她当时还是学生。前两年她对我的工作事业一直鼓励我,我也一直都很拼。

心理咨询师:她无私付出,她愿意,坦然接受就行了。

求助者:我想更多的做好我的事业,就一个人承包三家厨房,那会很累,有她支持我感觉也很幸福。但就是在前年十月一日她放假说是来看我,这事我很高兴,但我的第三家厨房还在装修,一天忙得眼都合不上,而且她要来看我是要从吉林到江苏,来回坐车就挺累的,再加上我怕到时候陪不了她,就没让她来。

心理咨询师:说出你的苦衷和理由就行了。

求助者:[……]

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我打飞机让妈妈发现了,搞得我很尴尬

求助者:我是男的,25岁,我恐惧,爸爸跟婶子经常在家很神秘哦,还有婶子也经常来我们家。

心理咨询师:由着他们吧。

求助者:这些事情一直困惑我很多年了,妈妈也知道了,然后妈妈一直带着我生活,爸爸这样是正常的吗?

心理咨询师:你自己知道的。

求助者:我性格内向,古怪,男的,今年28岁,觉得做人好失败哦。

心理咨询师:人际关系怎样?

求助者:经常不出去,内向。

心理咨询师:社交障碍的原因:1)曾在关系中受伤;2)怕自己的激情伤害他人;3)对人有敌意怕别人看出来;4)怕别人看出自己紧张不自然;5)怕别人看出自己有所谓“可耻”的思想;6)怕不会说话导致尴尬;7)[……]

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心理素质和人际关系比学习更重要

求助者:我儿子今年16周岁,上高一,成绩下半学期下滑得厉害,从去年寒假就抱怨假期短,玩的时间少,这学期就不想学习。现在给我说他老师讲课他集中不了,自己控制不住自己,整天胡思乱想,情绪低落,烦躁抑郁,感觉自己一无是处是,各方面都不行。

心理咨询师:是重点高中吗?在班上成绩怎样?
求助者:孩子在老家河南,算是我县重点高中。

心理咨询师:孩子有点厌学,压力太大了。家长太重视成绩吗?

求助者:重视,学习以前班上前十名,现在50名。

心理咨询师:孩子人际关系怎样?

求助者:孩子内向,不善交际。

心理咨询师:心理素质和人际关系比学习更重要的。

求助者:心理素质低[……]

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那些严重心理扭曲的人,就像一个个炸弹一样

求助者:我女的,28岁,我有一堂哥,不知从何时起,他就有心理问题。

心理咨询师:具体怎样?

求助者:没人管得住,无端端地来挑拨别人,骂别人,别人顶嘴就要打,报警的话担心造成他的反常举动更加厉害,不报警又整天担惊受怕,会出现人身安全。他家人没人管得住,也就不管了,他独自一人住在老家,也就是住我家后方,至今没工作没家室。

心理咨询师:这种情况我们不治疗的,如治疗必须先从家人开始咨询。

求助者:我也算家人吧,我只是想咨询下,有何办法?

心理咨询师:他在乎的对他影响深的家人才行。

求助者:是他过世的母亲,其他的都不放眼里。

心理咨询师:他内心有很多怨恨怨气,他[……]

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