求助者(23岁，女)：你好！我今天6月底刚毕业，然后一直后悔自责、内疚，关于我父母的事情吧，他们去世几年了，心理一直没过去这道坎。

咨询师：自责的理由是什么？

求助者：以前比较小，很不懂事，又不听话。

咨询师：他们去世与你有关系吗？

求助者：没有。

咨询师：过去怎样不懂事？

求助者：会和[……]

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求助者(女)：我就是总是不想要孩子，是怎么回事？

咨询师：生孩子有哪些不好？

求助者：不知道。

咨询师：不生孩子有哪些好处？

求助者：自由一些吧，没有负担。

咨询师：不想被束缚，所以不愿意生孩子。

求助者：其实我总觉得生孩子我怕麻烦，有负担，怕有孩子后老公不是像现在那么爱我。怕孩子抢了我[……]

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求助者(男，26岁)：我看到一个女孩子的影子，帮帮我啊！

咨询师：是怎样的影子？恐怖？

求助者：我累的时候能看得见，你一定要帮帮我，以后我还要出人头地。

咨询师：那就愉快地看着她吧，把她当朋友一样。

求助者：不是啊，那个是在阳光底下看得见，只有在黑暗的时候是看不见的，那个叫光影。

咨询师：[……]

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求助者(30岁，男)：我有强迫症，三个多月了，去过康宁，在吃药。最近一两个月我发现在我做事之前，自己脑中有个另外的自己在跟自己说些威胁的话，你再干什么就怎样怎样的威胁性的话语，请问怎么回事？像我刚才说的新的症状是精神分裂症吗？

咨询师：有幻觉妄想才是精神症状。你曾经做了什么对不起你自己的良心的事情[……]

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求助者（18岁，男）：你好！我想问一下如何提高自己的社交能力？

咨询师：化解阴影，调整心态，提升能力（即有本事）。

求助者：你说的什么？

咨询师：要想在这个社会上获得成功：1.要成为一个快乐的人。2.要成为一个受欢迎的人。3.要成为一个谈话的高手。4.具备精湛的技术。

要成为一个快乐的人，就[……]

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求助者：首先介绍一下自己，我今年17岁，女生，在师范类学校读书，可以说没什么学业上的压力，父母也很开明，读了一年多一直很开心。但是两个月前我纹了眉毛，刚开始我不觉得有什么，甚至觉得有一点小得意，因为全校我是第一个纹眉毛的，最开始眉毛做出来会很浓很难看，别人说什么，各种形容我都觉得没什么，甚至爸爸妈妈[……]

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求助者（男，20岁）：我一见到人就会害怕，甚至有时经常听到我一帮朋友的声音，会从我耳边一直在说话，而我也一直在心里跟他们说，总是会害怕。最近一直都是在控制自己，甚至很愤怒，我不想再这样子下去了，我不想看到现在这样子。有做不到的事情总是会埋怨自己，怪自己没能力。特别是见到女孩的时候我很害怕，总是会想一[……]

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求助者（39岁，女）：感情困惑，我带着孩子跟男友一起生活几年了，今年我不懂是不是爱上另一个人，从来没有过这样的难受。
咨询师：喜欢谁就跟谁呀。
求助者：是不可能的，不适合。我不敢相信他真的喜欢我，年龄、学历、工作层级差异大，我也找不出他哪点好，就是不懂自己怎么满脑都是他，想他想到流泪。
咨询[……]

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求助者（22岁，女）：我是已婚妈妈。我感觉我老公根本就不爱我，也不为家里想，就知道整天自己吃喝，还打我。我不想跟他在一起，我喜欢上别人了，想离婚，可是又舍不得孩子，我该怎么办？
咨询师：结婚多久？当初为何嫁他？孩子多大？
求助者：孩子三岁了，感觉那时候自己还小，没想那么多。
咨询师：对他还有[……]

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（一位37岁男性人格障碍患者的信）接上。

人生最重要的一件事不是努力奋斗去追求世俗的成功，而是与生命中的有缘人进行真诚、坦率、及时、有效的心灵沟通；如果没有这种心灵沟通，所有的人际关系都值得质疑，社会的和谐很值得质疑。社会是一张超级巨网，人与人之间的关系是一条条线，线的强度和密度决定了这张网的牢固[……]

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