求助者（女性，23岁）：最近整天没精神，整天除了想睡觉还是想睡觉，心里空空荡荡的，我该怎么办？也许是我还不死心吧，总感觉是自己亲自断送了这段感情。心里怨恨自己，不能原谅自己，总想变好改变自己补偿他。告诉自己真正放下，从普通朋友做起，可是又忍不住去想他，忍不住想发微信给他。没断也辛苦，断了也辛苦，好像[……]

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