我是14岁的女生，还有两个多月我就要参加中考了，可是我现在一点都看不进书，每当我想要看书的时候，爸爸妈妈说过的一些话总是浮现在我的脑子里，我怎么办？我很着急。

近二十多天来我总是跟妈妈吵架，心情很不好，完全看不进书。

我先说说我们家的情况吧。我是独生女，我爸爸的工作是经常流动的，经常十天半个月甚至两个月才能回家一次，平时都是我跟妈妈在家。从小到大都是我妈妈带着我。在我童年的记忆里，爸爸几乎是空白。

爸爸很自以为是，比较大男人主义，喜欢把自己的想法强加给别人，在家几乎不做任何家务，哪怕妈妈忙得不可开交，他也不干。我妈妈是一个很没主见的很情绪化的人，妈妈对爸爸也有很多不满，但妈妈情绪来得快，去得也快。妈妈虽然对爸爸不满，但妈妈很依赖爸爸，他们的感情还行。

我对爸妈的不满主要有如下方面：

1，我妈妈很悲观，一点点小事就可以把难她住，经常像小孩一样哭泣，老是给我传递消极的负能量，搞得我也比较悲观，我同学发现我有时不由自主地叹气。

2，我妈妈特别情绪化，没有自己的规则，妈妈经常答应我的事情做不到，当我埋怨她的时，她忍受不了的时候就会很抓狂，妈妈有好几次很抓狂，她抓狂起来很可怕。

有一次我总是埋怨她，她抓起东西就要打我，我很害怕，急忙跑到房间反琐门躲起来，妈妈拼命地拍门，我当时吓坏了，现在想起来都感觉害怕。这一个月来我特别情绪化，总想跟妈妈吵架，爸爸说我欺负妈妈。

3，爸爸和妈妈特别喜欢说一些极端的话，比如爸爸经常对我说：“不要读书了，去端盘子算了。”听到这样的话，我非常反感。妈妈也经常说极端的话：“我不活了，我死给你看，我现在就去跳楼。”

他们从来不耐心听我说话，我一跟他们说话，他们不但不听，经常转身就走开，让我非常愤怒，我感觉他们不尊重我。或者妈妈也坐在那里听我说，但完全是心不在焉的样子。

他们完全不理解我的感受，总是站在他们的角度给我讲一大堆道理，我听不进去，他们就说我小气，说我斤斤计较。

4，爸爸妈妈总是说他们对我怎样好怎样好，他们背后的意思暗示我是一个没有良心的白眼狼，是忘恩负义的东西。妈妈还跪在我的面前，让我很气愤，我需要的是尊重，是理解，但是我得不到。

爸爸总是说他有多爱我，我感觉他的爱就是挣钱给家里，他没有关心我，没有尊重我，没有跟我有情感上的交流。妈妈在尊重我方面只能打60分，爸爸只能打50分。妈妈在理解我方面只能打50分，爸爸只能打40岁。信任方面还算可以。

我也不想跟他们计较，我也不愿意跟他们吵架，但是因为他们的影响，我现在看不进书了，我甚至有一种破罐破摔的想法了，但是我又不甘心呀。

爸妈总是说我学习压力大，拿他们出气，其实我的学习压力根本就不大，是他们说的那话难听的话总是浮现在我的头脑里，让我看不进书，我现在成绩退步很大，我很害怕。

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。

图片170：所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心

一个人的人格基础是六岁前形成的。教育方法和内容固然重要，但都比不过父母与孩子的关系模式，孩子六岁前与父母或其他主要抚养者的关系模式，会内化成孩子内在的关系模式，即理智自我与情感自我的关系模式。

理智自我与情感自我的关系模式不仅决定一个人的心理健康程度，这个关系模式还会投射到我们与他人、与社会乃至与世界的关系上去。

如果我们所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心，因为不能推给谁，只好自己扛。

图片169：教育孩子必须有良好的亲密关系作基础

教育孩子必须有良好的亲密关系作基础，关系的影响力大于教育的内容。如果父母无视孩子的自主意志，把自己的意志强加给孩子，强迫孩子按照自己的意志发展，这其实是在杀死孩子的精神生命，孩子精神上会变得非常虚弱。

很多有网瘾的孩子，要么是家里没有温暧，要么是父母给的压力太大，家从某种程度上已经成了他们的“监狱”。所谓的网瘾，不过是他们从一个糟糕的“监狱”逃到一个糟糕程度较轻的“监狱”而已。

图片198：成人比成功重要，成长比成绩重要

成人比成功重要，成长比成绩重要。

家长失信于孩子，害处相当大，一是这会让孩子觉得一个人说话可以不负责任，答应的事也可以不办；二是家长会失去在孩子心中的威信。

面对孩子起初的不合理要求，要用爱的原则、爱的理由拒绝他，因为孩子的欲望是无止境的，总有一天他的欲望会大到你不得不拒绝，到那时，他受到的打击就大了。

如果孩子犯了错误，家长在批评或惩罚之后，施以温情是必要的。这样等于告诉孩子，大人否定的不是孩子本人，而是孩子的错误行为，管教要有一个充满爱和信任的结尾。

图片221：教育孩子之难，难在双亲自己是否人格完整

保持关系比教育更重要，父母和子女没有良好的关系，你说什么他都听不进，甚至你越说他越反着做，还有什么教育可言呢？不仅教育的目的达不到，还会失去人间最宝贵的亲情。

当你和孩子成为最好的朋友，你们同喜共悲的时候，不必教育，你的期望也会成为孩子的愿望，那就不仅会收获孩子的成功，还会收获亲情的幸福。

教育孩子之难，难在双亲自己是否人格完整，是否乐于宽容与变通。要把孩子教育好，首先父母自身必须成为一个好的模范，不然，上行下效、承先启后，孩子必然会出问题。

图片203：人对生存价值的需要，比生存本身更强烈

一个孩子得到的爱、关注、认可不够，得到肯定和鼓励比较少，就会感觉自己没有价值。

当一个人感到自己没有存在的价值，他就没有自尊。没有自尊，就没有价值感。没有价值感，这个人就要消失掉，没有人愿意消失，在消失自己之前他要证明自己有存在的价值，于是他就开始捣乱，以此证明自己有存在的价值，你们还会关注我。

人对生存价值的需要，比生存本身更强烈。当孩子被贬损得一无是处时，就会表现出明显的抑郁，既影响健康，还会产生厌世情绪，甚至会做出伤害自己或他人的极端举动。

当孩子意识到自己很有价值时，会从内心升起一股强大的力量，当自己感到强大时，谁也不能将他击倒。