1969年1月22日出生的许晴，快50岁的人了，依然像少女一样年轻美丽，她那娇艳欲滴的皮肤，搭配上明媚的招牌式许晴梨涡笑容，谁能想到这个可爱的小女生居然已经年过半百了呢？许晴美得超凡脱俗，像仙女一样不食人间烟火。

嘴巴像毒蛇一样的金星，娱乐圈中很少有人不被她无情嘲弄怒骂的，但她对许晴却情有独钟，异常呵护，金星评价许晴的演技用了“非常非常优秀”的字眼。

有人欣赏她未被尘俗污染的纯粹，也有人骂她一把年岁了成天装少女，更有人说她造作的让人想打。很多人讽刺她有公主病，傲娇、任性。我觉得她是公主，却不是有病。她作为一个演员，演一个角色手到擒来，虽然接戏不多，不演便罢，一演便会一鸣惊人，她演绎的各种经典角色令人过目不忘。她一直是很多男星心中的理想型，连高晓松、郭德纲、冯小刚，都视她为“梦中情人”。

许晴是那种不愿与媒体打交道的女艺人，媒体说的“在娱乐圈中非常低调的一种人”。许晴还非常大度，2006年8月，某报刊登了《旧爱新欢记录，包养传闻调查经过——许晴的男人们》的专题报道。许晴认为该报道侵犯了自己的名誉权，于是起诉该报侵害自己个人名誉权，许晴最后打赢了这场官司，北京市朝阳区人民法院判决某报向许晴及许晴的父亲道歉。许晴对该报公开道歉的做法表示欢迎，并希望不要再出现“无中生有的绯闻”报道。

许晴非常聪明，她戏不多，但粉丝不少，关注度高，名气很大。她的非常聪明表现在不“蛮干”，用巧劲儿。胡歌评价许晴： “她是我见过的最真实的女神，平时都不化妆，素面朝天，依然美丽动人。”

许晴是大院长大的，被姥姥带大，妈妈爸爸周围所有人对她都疼爱有加，她自己说自己很顺：“我从小就是小学，中学，高中，大学直线，第一部戏就是实习期大三去的，然后大家都认可了，等于事业上也没求过谁。都是别人请我，只是我来判断接还是不接。然后活动我从来不参加，不喜欢的人我就没面对过。”

有一次采访，许晴回答40岁为何还保持青春，她说：“说的冠冕堂皇一点，就是保养内心吧。”我永远接受我喜欢，我爱的，我高兴的事情，我不拧着自己做牵强的事。年轻时喜欢谈恋爱就使劲谈，现在谈累了，想去演戏，就去演。

娱乐圈里的单身贵族除了被众网友催婚的志玲姐姐，还有一位马上50岁却仍无人敢娶的许晴。不过这位大众女神丝毫没有结婚的意思，她最出名的一句话就是“我没有结婚，但不代表我没有爱情。”这句话真的很酷。

许晴能永葆青春的秘决正是她所说的“冠冕堂皇一点，就是保养内心吧。”许晴的心灵都是高层次的精细轻快的正能量，这些正能量像清泉一样滋润和清洗着她的身心。她的心灵是通透明亮没有一丝阴影的，同时她发自内心地相信自己是永远年轻美丽充满活力的，所以她显得很年轻。

有的人为什么容易衰老憔悴？因为负能量太多，因为身体消耗的能量太大，所以容易衰老。许晴很有能力，很有钱，很自我，很洒脱，很有风度，很聪明，很会变通，永远跟随自己的心的感觉去走，不跟自己对抗和斗争。

她不在乎名，不在乎钱，不在乎别人的评价，几乎没有什么事情能让她烦恼痛苦。她不会因为任何事情矛盾纠结想不开，她每天消耗的能量很少很少，再加上天生丽质，当然显得年轻啦。

许晴几乎都是单身，像少女一样一直在追梦，她没有婚姻的烦恼，没有生儿育女的烦恼。别人经常浸泡在负面情绪的脏水里，而她总是浸泡在清澈的泉水里，她的身心没有受到任何污染，当然年轻水灵啦。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

 

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片215：压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害

压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害。 每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积到所谓的警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁，无法适当控制情绪，而导致容易发脾气。因此，维持心理健康的重要观念，就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量，要想办法将情绪水位纾解掉。

情绪基本上是一种主观的状态，既然是主观，就无所谓的对或错可言，所以都应该要无条件地接纳与包容之。

 

图片149：心理治疗需要解决的问题

心理治疗（心理疗愈）就是对行为背后的潜意识动机的觉察，穿过层层迷雾，去了解内心深处的未完心愿、未能表达的情绪并充分地宣泄释放转化，了解潜意识的真正意图，获得真正的领悟。从而不再怨恨，不再要求补偿，不再自责，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

 

心理治疗需要解决的问题：

1.消除化解过去创伤阴影及充分宣泄释放压抑的负面情绪（可以通过催眠心理治疗）。

2.调整心态或思维模式或看问题的角度。

3.提升应对问题解决问题的能力智慧策略。

4.催眠心理治疗形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

5.把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯。