求助者（女性，28岁）：请问你们这边对于夫妻关系有可以咨询的吗？夫妻关系紧张。

心理咨询师：当然可以，具体怎样紧张？

求助者：就是男方说对女方有抵触情绪，两个人以前经常吵架，现在闹到要离婚，女方想挽留。

心理咨询师：互相不接受对方什么？

求助者：男方不停出轨，找精神寄托，因为有孩子，所以涉及到的太多。

心理咨询师：男方是否坚定要离婚？

求助者：男方觉的以前女方对他不好，这么多年了觉得讨厌，女方觉的男方对不起女方。嗯，男方想离婚，现在有出轨对象，但说只是暂时感情寄托，也不会跟她结婚，说是给压抑的生活找点乐趣。

心理咨询师：女方如不想离婚，有什么吸引对方的条件吗？

求助者：不知道啊，就是希望你们帮我消除他抵触我的情绪。

心理咨询师：他愿意给你机会吗？

求助者：努力了挺久，没有改善关系。

心理咨询师：老公出轨有几种原因：

1、虽然爱老婆，但同时也爱外面的女人，不愿意专一，觉得不专一是正常的，就像吃东西一样，喜欢多样性。

2、对老婆几乎没有感情，婚内缺乏爱情滋润，于是在外面寻找补偿。对老婆没有感情原因可能：（1）、不是因为爱情的原因而结婚，是功利的婚姻，或是无奈的婚姻，或是草率的婚姻。（2）虽然是因为爱情而结婚，但婚后因为多种原因，互相不尊重不体谅，感情消磨没了。

3、其他原因。

你感觉你老公出轨是什么原因？你感觉你自己哪方面做得不好？为了避免离婚，你是否愿意睁一只眼闭一只眼的同时，不断提升自己的能力魅力吸引力？

如果对方不爱你，一定是因为在他看来，你不可爱？是否愿意投其所好而改变自己？

求助者：是第2，不能睁一只眼闭一只眼，做不到。

心理咨询师：结婚多少年了？当初你看上他什么嫁他？他看上你什么娶你？

求助者：三四年，看上他上进，他喜欢我什么我就不知道。

心理咨询师：是自由恋爱吗？你不愿意离婚仅仅是因为孩子的原因吗？

求助者：不是，我还爱着他。

心理咨询师：在他看来，如果你是一个温柔的、善解人意人、自尊自爱的女人，你觉得他还会提离婚吗？

求助者：就是不这样认为吧，觉得我太强势，不够尊重他，在日常生活中争吵，消磨了感情。

心理咨询师：你觉得你自己是这样吗？

求助者：是这样。

心理咨询师：身边的朋友认为你是一个怎样的人？

求助者：很容易相处的人，也是在他面前把最难过最霸道表现出来了。

心理咨询师：你对外面的人尊重友好客气，唯独对老公强势霸道，是这样吗？

求助者：嗯。

心理咨询师：如果反过来，把他当客人一样友好对待，结果可能会怎样？

求助者：尝试过。

心理咨询师：他比你大多少？你觉得在他面前任性是理所当然的，是这样吗？

求助者：大一岁而已，我认为他是老公，要包容我。

心理咨询师：他是应该包容你，但你是否经常让他没面子？

求助者：嗯，有过的。

心理咨询师：他可能觉得：你既然没给我面子，我为什么要给你情？为什么要包容你？如果对方在乎你，撒娇任性才有意义，否则就是无理取闹的哦。

求助者：嗯，现在就是这样吧。

心理咨询师：他是需要做出一些改变，但你得先改变哦。

求助者：他不肯改变，只想逃避，我在改，他说接受不了，说心理抵触。

心理咨询师：你先改，改了半年一年之后，他确认你确实变了，不是装的，他才愿意改。

求助者：他就想换个人重新开始。外面有女人，回到家，他平静不下来，他看不到我，只想出去。

心理咨询师：你得跟他从陌生人开始慢慢创造条件。

求助者：我很难见到他，他总半夜回来，我上班他还没起来，我睡觉还没回家，在家能见到的时间也是在打游戏。

心理咨询师：你至少得做到半年之内完全不在乎。

求助者：爱着怎么做到不在乎？为什么要不在乎？他每天去见那个女人。

心理咨询师：想让他回归家庭，你得欲擒故纵。

求助者：但他说心不在家里，说厌烦了这样的生活，我尝试了半年对他好。但他每天跟那个女人联系，我没办法控制脾气，几天又会吵一次。真的从年头尝试到了现在，他没有想改，只想逃避，换个人过这种想法。

心理咨询师：冰冻三尺，非一日之寒。他对你的厌倦心理形成条件反射了。

求助者：嗯，是这样的，所以我想慢慢化解，他说他抵触，接受不了。我也想用时间慢慢来淡忘我们之间很多不快乐，无论是他给我的伤害，还是我给他的伤害，其实在这个女人之前还有个女人，保持了很多年关系。

心理咨询师：尊重并接受他不喜欢你的事实，不气不恼，持续一段时间，他的厌倦才会渐渐减轻。

求助者：即使他后来真没跟他联系了，我还是会疑神疑鬼，无论谁发信息，打电话，我都想去查，后来越查，越发现他骗人。我也是因为他前一个女人，好几年走不出来，最近才好点点，又换了个人，又快疯了。

心理咨询师：只能你单独咨询结合深度心理治疗，别指望他来一起咨询。

求助者：说了，不肯去。

心理咨询师：肯定不会来的。

求助者：嗯，他觉得自己没问题。

心理咨询师：你控制不好自己的情绪，心情没能调节好，事情肯定没法解决的。

求助者：控制不了，他整天骗我跟那个女人断了，又被我查到没断。

心理咨询师：因为控制不了，才需要接受深度心理治疗，否则就放手，顺其自然。

求助者：但光我不行啊，我人得快疯了。

心理咨询师：主要还是得他扭转啊。

求助者：别指望对方主动改变。