求助者：你那里是心理咨询吗？我是女的，25岁，感觉自己变内向了。

心理咨询师：什么原因呢？

求助者：觉得自己工作能力差，想做一件事都做不好，感觉样样不如别人。

心理咨询师：哪方面自卑？

求助者：开会不敢大声说出来，很没自信，怕别人说什么。

心理咨询师：对容貌自卑吗？什么学历？过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：高中，别人会夸我漂亮，但还是觉得自己不漂亮，从小都是没自信。

心理咨询师：做什么工作？

求助者：采购。

心理咨询师：父母分别是怎样的性格？小时候父母对你怎样？

求助者：不好强，很低调。

心理咨询师：害怕与人交往？还是与人交往没话可说？还是不愿意与人交往？

求助者：对我很疼爱。不害怕，愿意与人交往。

心理咨询师：社交障碍的原因：1）曾在关系中受伤；2）怕自己的激情伤害他人；3）对人有敌意怕别人看出来；4）怕别人看出自己紧张不自然；5）怕别人看出自己有所谓“可耻”的思想；6）怕不会说话导致尴尬；7）怕别人瞧不起。你是哪方面？

求助者：其实吧，我是在工作中与同事间的事情。

心理咨询师：具体说说。

求助者：就是别人不理我，别人很多话谈，我从不插入去讲，怕别人觉得我没主见。

心理咨询师：理解，你可能看书少，懂得的东西少。

求助者：有时候感觉很没意思，没有趣，干什么都没趣。感觉回家才有被重视。

心理咨询师：婚否？能力需要提升。

求助者：还有呢，觉得别人很厉害，我就心里会不平衡，为什么自己那么差劲呢？会这样想。

心理咨询师：提升业务能力，与人沟通的能力，了解自己与别人的能力。你懂得的东西太少。

求助者：去努力变好，但是都是没有很好的努力结果，就会很灰心。

心理咨询师：没自信，缺少智慧。

求助者：其实我知道自己缺点，但是改的话，又没毅力，三分钟热度，我该如何把自己加强？

心理咨询师：最好当面辅导。

求助者：会觉得自己很无知。

心理咨询师：所以才自卑

求助者：其实我需要增强自己能力，多读书，心态需要调整，谢谢你听我讲了那么多！

 

 

为什么有的人比较自信，而有的人比较自卑？自信的人是因为过去得到肯定比较多，同时能力比较强。而自卑的人是因为过去受到否认太多，同时能力比较差。上面这个比孩在别人热火朝天地聊天的时候，她总是插不上话，也不敢插话，因为自己懂得的东西太少，害怕自己说出来的话会被人认为没水平，或幼稚可笑，因此不敢说话。因为她没法与别人分享交流，于是别人就容易忽视她冷落她，导致她既尴尬又自卑。只有回到家里才感觉舒服，因为在家里受到重视。她也知道自己要努力学习，努力读书提升自己，但总是三分钟热度。她想改变，但是缺少改变的动力，也缺少改变的方法。

 

 

虽然同样是人，但不同的人心灵成长的程度千差万别。有的人心灵层次很高，有的人心灵层次很低。有的人的心灵是这种风格，有的人的心灵是相反的风格。人的肉体会不断死亡，但人的灵魂是永远不会死亡的。第二佛陀莲花生大士说：“如果你想知道你的过去世，看一看你现在的情况；如果你想知道你的未来世，看看你目前的行为。”

几十年来在陕北榆林广泛流传着一个转世轮回的真实故事。故事的主人公是中共前中纪委常务副书记、福建省委书记李正亭。李正亭之所以成为一个很有能力的人，因为他的前世就是一个很有能力的人。李正亭的前世叫刘子同，他在民国初年是大户人家，秉性仁厚，一生乐善好施，但刘子同去世后，刘家开始日渐衰落。

刘子同去世几年后，有一位乳名叫白娃的四岁男孩自称是刘子同转世。这个小孩能准确地说出刘子同的很多家事，这个消息不径而走，人们逐渐相信这个孩子真的是刘子同转世。刘子同的儿子特地翻山越岭去看望白娃，然后问白娃：你知道我是谁吗？白娃准确说出他的名字，还说出了很多不为人知的家事。刘子同的儿子就说，听很多人说刘子同生前埋了很多银元，你的子孙如今生活很困难，你能不给指点一下，告诉银元埋藏的地点。白娃于是就告诉他一处埋银元的地点，果然挖出一大罐银元。此后刘子同的儿子多次来询问银元的下落，但白娃再也不告诉他了。因为刘子同的行为太让人心寒了。
当时白娃出生的李家生活非常贫困，处于吃了上顿没有下顿的地步，可刘子同的儿子按白娃指引挖出第一罐子银元后，只给白娃父母带来一匹宽一尺（市尺）一寸、长几米的陕北农家自织的土布。白娃可能感到心寒，也看到了刘家的后代没落是德行不够的缘故，所以再没有开过口。

白娃长大后投奔刘志丹的部队，为革命出生入死。转眼三十多年过去了，当年的白娃，如今的李正亭，已经成了中共劳动部第一副部长。如今，刘子同的子孙们，分布在陕北各地。李正亭向人们讲述自己死后的经历。

刘子同死后，突然发现自己蹲在自己家窑洞外院子围墙大院门的门梁上面，往下看，全家人披麻戴孝、忙忙碌碌的进出，自己下了墙，妻子迎面走来，竟然根本就不认识自己，再一看，自己的子女、亲友都对自己视而不见，心里感到很苦闷；后来，看到窑洞里放着一副棺材，人们把棺材抬起要下葬，自己也跟着看热闹，随着人流就开始往村里的坟地走，在坟地的黄土梁上，已经挖好了一个大坑，人们把棺材放入大坑。他感到好奇就凑上去往下一看，竟是一个深不可测的黑洞，吓了一跳，就缩了回来。

此时，阴阳先生手中持着一个招魂燔，开始绕着墓穴念咒，突然间，平地起了一股卷天卷地的旋风，直接奔刘子同而来，要把刘子同卷入墓穴。刘子同大吃一惊，飞速转身，竭尽全力向黄土梁下奔跑，终于摆脱了这股旋风。下山后，他沿着山路看到一位老农赶着一匹驴，就顺便骑了上去，驴子吃重后，走的很慢，老农一路不停的鞭打驴子，自言自语地说：“这牲口今天真怪，今天什么也没驮，走的这么慢，平时驮着货也比今天走的快。”

一路走到神木县万镇乡西豆峪村，老农把驴子牵入自己家的院子，院里的黑狗发疯一般的冲着驴子吠叫，家里人怎么拉都拉不住，后来，刘子同躲在了卸下的驴鞍子下，狗看不见了，才停止了扑咬。刘子同吓得猫在驴鞍下一夜没敢动。

第二天，老农要牵驴出门，刘再次骑在驴身上开始免费旅行，走过一个围墙边时，又遇到一只狗咬他，刘纵身一跳，上了边上的围墙，沿着围墙走到窑洞边，爬到窑洞顶上，突然发现前边有一家人家窑洞的烟筒上冒烟，刘子同很奇怪，想，现在还没到中午作饭的时候，其他人家都没有生火，就他家怎么起火作饭了？就爬到烟筒上往下看，这一看不要紧，一下子就从烟洞上掉了下去。再一看，自己变得小手小脚，成了一个初生的婴儿。

出生的第二天中午，母亲在炕上睡觉，家里只有奶奶在院子里干活，此时，一只鸡溜达着进了窑洞，跳上了锅台（做饭的灶台），接着又跳上了大锅的锅盖上，刘子同－－－此时应叫“白娃”了，急了，心想这不是把人吃饭的锅给弄脏了吗？情急之下，伸出小手赶鸡，嘴里还吆喝着：乌蔽儿、乌蔽儿（陕北方言，老鹰的意思。用来赶鸡。）

奶奶在院子里听到屋里有人赶鸡，进来一看，没有人，但确实看到有一只鸡在屋里，非常奇怪；第二天，奶奶在院子里又听到赶鸡的吆喝声，进屋一看，还是没有人，如此几次三番，奶奶发现是出生才几天的白娃。奶奶吃了一惊，说：“再说话，我就把你当妖怪在尿盆里溺死。”白娃吓坏了，再也不敢说话了，甚至到了该说话的年龄，他还故意比一般孩子晚说一段时间。

三岁多，白娃和小伙伴们玩耍时，说自己是刘子同转世，还详细讲了自己转世的经过和前世的很多故事。这才引来刘子同的儿子来核实、认亲的事。