求助者（女性，23岁）：最近整天没精神，整天除了想睡觉还是想睡觉，心里空空荡荡的，我该怎么办？也许是我还不死心吧，总感觉是自己亲自断送了这段感情。心里怨恨自己，不能原谅自己，总想变好改变自己补偿他。告诉自己真正放下，从普通朋友做起，可是又忍不住去想他，忍不住想发微信给他。没断也辛苦，断了也辛苦，好像并没有退路，我出不来，我改变自己还会重新得到他的心吗？我知道分手后这两个月我有点改变，他也有想再尝试在一起，只是我感觉很多方面不如以前了，又开始闹，又让他失望了。我知道勉强不了，勉强只会适得其反，只有他看到我真正改变，才有可能再次得到他的心。

两个月后。

求助者：我前男友现在也经常有什么事情都告诉我，他说我是他最信任的人。

心理咨询师：这是好事，让他情感上依赖你。

求助者：他最近总是和我说哪个女的对他有什么举动，让我帮他分析。

心理咨询师：他是要引诱你主动，意思在说：如果你不主动一些，我害怕我控制不住诱惑了。

求助者：那我要怎么做？

心理咨询师：你也引诱他主动，说：可惜我们没缘分。

求助者：那他现在是怎么个心理?

心理咨询师：你要吊他胃口，让他主动追求你,他想让你主动，你偏不主动。

求助者：要吊他胃口，我要怎么做?

心理咨询师：让他想得到你，又不是那么容易得到，太容易得到的东西会不珍惜的。

求助者：好的，明白了，他不主动联系我，我就不主动理他。和我说一个女同事好像对他有意思，叫我监督提醒他，我是那么回答他的，你看看聊天记录，这样回答可以吧？

男（前男友）：你不知道，那个杨姐的眼睛会勾人的。

女：你还怕你被勾了不成？

男：你知道的，干柴烈火，特别是喝洒或在酒吧的时候。

女：那你要愿意我想办法阻止吗？

男：有些事不是愿意不愿意的啦，我会控制，但是我为啥要告诉你这些？目的是让你知道，如果你跟我聊，我就不会迷失自己了。

女：就像你离开我一样，我还能逼着你回来吗？

男：有时候当局者迷旁观者清，你是旁观的，看得清楚。

女：这种不是旁不旁观的问题吧？

男：还不是信任你，把这些说出来，然后呢就不会压在心里。

女：知道啦。

男：说出来就不会去想太多，就可以明智，懂不？

女：我是想说，有些事情只要你愿意，别人是拦不住的。假如你心里真的愿意和她有点什么，我能拦得住你吗？你觉得我说的对不对？我很高兴你这么信任我，但同时也要告诉你，虽然你信任我，我也是没有权利左右你的，是非对错我可以提醒你，但主要还是你自己愿意怎么去做，明白吗？

男：明白啦，我只是觉得不太对劲，就问问你。

女：其实我是相信你不会和她有任何不恰当的交集的。

男：我自己都认为不会有，虽然她老是调戏我。

女：至少你对感情的态度还是认真正确的。

男：比如我坐着玩手机，她从后面就上来推你。

女：所以我相信你不会，你愿意让她调戏就让她调戏喽，反正她赚了，你也赚了。

男：生气表情。

女：好啦，开个玩笑。

男：算了，不去想了。

女：如果以前我知道了，估计跟你闹的不行。

男：那你想想有啥好闹的，又没干啥。

女：以前不成熟啊。

男：越闹呢越不敢和你说这些。

女：现在想通了。

男：如果不闹可以一起商量，那反而以后碰到什么都敢跟你说。

女：也许这就是成长吧，以前真傻。

男：很多女人就是因为闹，男人怕了，才碰到什么事都不敢说，比如公司有个女同事一直有点意思，但是和你说了，你帮他分析，男的就想通了，就会和人家保持距离。如果你闹了，甚至吵架冷战，岂不是给了那个女的机会。然后接下来公司那个女的一直和男的有点接触，慢慢就变成暧昧了。

女：是啊，如果真的有什么，闹了也没用了。

男：就是啊，如果真的有什么，也不敢和对象说。

女：那本来就没什么的，闹了对方也累，自己也难过。

男：是的。

女：所以才说以前真傻，伤害了爱人也累了自己。不过你现在有事情都愿意和我商量，我是挺欣慰的。

男：感觉不知道跟谁说，觉得跟你说心里舒服，而且放心。

女：说明你信任我，所以我挺欣慰的。

男：总之是挺信任你的。

女：谢谢！真心的。

男：我也真心相信你。

女：这样就够了。人与人之间交往只求信任两字。

男：还不睡？我最相信的就是你。

女：其实我挺崇拜当兵的，感觉那是真男儿。刚里带柔，好有安全感。

男：你跟雪彩一样，以前要是这么崇拜我就好了。

女：以前没有，现在有不行么？

男：现在身手严重迟钝。

女：减肥吧。

男：好有难度。

女：你现在是缺个人折磨你。

男：目前还没人折磨。

女：所以你是欠折磨，才不会瘦。

求助者（女性，23岁，因为之前太任性不得不跟男友分手，目前在努力改变自己的性格）：昨天他一天没有和我联系，昨晚因为自己遇到了一些困难忍不住给他打电话了，聊天的时候他说他去相亲了。

心理咨询师：哦，故意刺激你的吧？

求助者：给他打电话是凌晨一点多了，跟他讲了我遇到的问题后，聊完他就说他今天遇到一些事情很搞笑。

心理咨询师：他在跟你分享。

求助者：是的，他说他今天去相亲，两个人见面了，两个人去逛街的时候，那个女孩子摔倒了。

心理咨询师：他是真的相亲吧？你什么感觉？

求助者：说第一次相亲就遇上这样的事情好搞笑之类，反正是真的去和人家见面了，又一直和我解释彼此都没感觉。

心理咨询师：解释就是让你放心。

求助者：可是他为什么要去和人家见面？

心理咨询师：看看还能不能遇到比你更好的人。

求助者：那他这样对我是什么意思？

心理咨询师：在等，不好意思主动，他想让你主动。

求助者：可是我主动了他肯定不会珍惜。

心理咨询师：可以高姿态地主动。

求助者：最近这段时间都是他给我发微信，我几乎不主动给他发。

心理咨询师：主动一点点没事的，不掉价就行。

求助者：昨晚说到最后我说允许我说一句，我有点开玩笑地说，我说你妈真的是骗子，那时候他们介入我们的关系，分手的时候说是因为你现在年龄也还不大，加上不想你工作分心，才不让你谈恋爱。另外你妈妈还和我保证我没结婚前不会让你去找对象，现在本命年一过，就让你去相亲。

心理咨询师：骂他可以，不能骂他妈的。

求助者：后面他说不是他爸妈叫他去的，是他战友介绍的，他瞒着他妈妈没说。

心理咨询师：不可以表现出生气的。

求助者：虽然我不知道不是真的，但他既然这么说，我就和他道歉了。我说那不好意思了，误会你妈妈了，虽然我没有介意他承诺的能不能做到，但以为这么快就让你相亲，她有承诺过我，多少会有点失望。

心理咨询师：这样说也可以。

求助者（女性，23岁，因为之前太任性不得不跟男友分手，目前在努力改变自己的性格）：他说那个女孩子摔倒了，我开玩笑地说你应该拿出你之前追我那时候的贴心和绅士风度，把人家扶起来。他说他有扶起来，问那女孩子有没有怎么样，那女孩子挺乐观的。一直说人没事，就是脸都丢光了。我说那这女孩子还不错，如果是我大庭广众之下这样摔倒了，而且还是这种情况下，我估计都不知道怎么收拾了，肯定巴不得直接地上挖个洞消失算了。

心理咨询师：摔倒其实也不丢人，又不伤天害理，也不妨碍他人。

求助者：他就一直说好搞笑，他还和我解释唯一的一次比较亲密的接触就是扶她起来。我说肯定要啦，路边随便看到一个人摔倒都要扶一下了，更何况是和你一起出门的。而且人家还是你相亲约会对象，你肯定要绅士一点，我还故意说别连谈恋爱还要我教你。

心理咨询师：可以表露一点点醋意。

求助者：我这么一说他又解释其实也不是相亲，就是朋友介绍的，去见一面，当认识一个朋友一样，他说他不认为这是相亲，而且他一点感觉都没有。

心理咨询师：让你放心的话。

求助者：我就问那女孩子长得漂亮吗？他说没你高，比你胖，长相很普通，才23岁而已，穿着也很普通。我说穿衣服跟我比怎么样？他没有正面回答，就说那女孩子穿着一件高领的毛衣，刚好和路边的一个买小吃的三十几岁的妇女一模一样，那个女孩子一直看着那个妇女。我开玩笑说好在你没看上，人家都说找对象会越找比前任越好越优秀，那如果都不如我这个前任你能看得上，你就真的是个人才来着。

心理咨询师：打情骂俏。

求助者：他逗我说，那人家脾气好，性格好，这点就可以赢你。

心理咨询师：他暗示你不能像过去那样。

求助者：我说哪有你这么刺激人的，我已经改变了很多了，好不好？我说不过也确实，听你那样说，我都觉得那女孩子挺不错的，很善良，性格也好，可以试试啦。他说问题是双方都没有感觉，都说开了，那女孩子说她身边要是有合适的对象就帮我介绍，她还叫我要是身边有帅的性格好的也可以介绍给她。

心理咨询师：那女的很大方。

求助者：聊了很多，反正他一说起来就停不下来的样子，说他今天发生了哪些事情，聊了一个多小时。

心理咨询师：他喜欢跟你分享是好事。

求助者：说憋了一天，都没对谁说，说出来好多了。

心理咨询师：你是他的红颜知己。

求助者：我开玩笑说又把我当垃圾桶，以前就说过心里不畅快的都可以向我倾诉，但是这些是要称斤收费的，赶紧称一称几斤。他说哪里，我觉得很有趣，我这是和你分享快乐。但是聊天中他念叨了几次，说都是因为我三更半夜给他打电话，害他把蚊帐开着蚊子都跑进来了。我总是说怪我喽，他也是笑笑地说不然怪谁。

心理咨询师：半夜别人睡着了，还是少打电话的好。

求助者：念叨了几遍后我就说好喽，都怪我，不然你想怎么样，我补偿你喽，我说心里确实很乱，遇到问题了才给你打电话，对不起啦之类，他才说不怪你啦，那他心里面是真正责怪我吗？

心理咨询师：当然不怪。

求助者：以前尽管什么时候给他打电话，就算大半夜做噩梦惊醒给他打电话，他再困都会坚持精神安慰我，自从分手后暧昧分不清那段时间，有一次半夜噩梦惊醒给他打电话，被他吼了，以后心里总是记着这件事，昨晚是那次后第一次他睡着了给他打电话。那次是我们认识这么久以来他一次那么吼我，心里还是很害怕他责怪。

心理咨询师：最好别在别人睡着的时候打电话。

求助者：这点我也知道，只是这个权利是以前他给我的，分手纠缠不清的那段时间，我以为自己还有这个权利。

心理咨询师：根据情况灵活调整。

求助者：男人爱你时你怎么任性他都会包容，不爱你了哪怕自己做得再好他也不稀罕，后面我是明白了。

心理咨询师：是的。

求助者：所以昨晚给他打完电话，我心里面肯定会想，这次他到底是不是真正在责怪我？现在肯定不会想着自己再有这样的权利，只是刚好遇到一些事情的时候就想有个依靠，就忍不住打他电话了。不过他一大早起床就发了段小视频给我，我发给你看看，看看有没有什么深意。

心理咨询师：有时间会看。