做人要有骨气、有风度、有风格
人活在这个世上，既要会软，也要会硬。该软则软，该硬则硬。我的父亲和姑姑由于幼年童年时期严重缺失父爱母爱的原因，人格有严重缺陷，成为严重迷失自我的、低自尊的、没有骨气的、讨好型人格的人，这种人格缺陷把我的多位重要亲人害得很惨很惨！
一个人在7岁之前，如果严重缺失父爱或母爱或受到严重心灵创伤，人格就会出现不同程度的扭曲或受损。
人格扭曲或受损第一严重的人（分裂型人格），非常非常胆小怕事，在见到一大堆素不相识的人时常紧张不安，手足无措，四肢冰冷。他平日极力避免和人接触，费尽心思逃离人群。这样的人非常敏感，很容易感受到周围能量的变化，常能看到或感觉到常人看不到或感觉不到的东西。为了保护自己，他表现[……]
我感觉妈妈看我的眼神变了，好像我是她的情敌一样
求助者（女性，42岁）：我的邻居家有一个阿姨，这个阿姨长得很漂亮，她有一个儿子，她经常带着她的儿子到我家玩，她儿子睡着了，她就放儿子在我家的沙发上睡觉，我妈妈不喜欢她，但又不好意思赶她走。这个阿姨的老公经常出差的，她很欣赏我爸爸。有一次她儿子睡着了，我爸爸抱着她儿子送她回自己的家，爸爸出去很久才回家（估计有一个小时），从那以后我妈妈就不让这个阿姨到我家看电视了。我妈妈经常指槡骂槐地骂她，那时我很小，不清楚妈妈为什么那么讨厌她。这个阿姨穿得很时尚很漂亮，不像我妈妈穿的衣服都是很土气的。这个阿姨包饺子也隔着老远叫我爸爸过去吃。后来我才知道，我妈妈之所以很恨她，因为我妈妈认为这个阿姨跟我爸爸有不正常[……]
我做事情一做错，就会手足无措，很慌张
求助者（13岁女孩）：我做事情一做错，就会手足无措，很慌张。
心理咨询师：不知你多大年龄？男？女？举一个做错的例子。
求助者：我是初一的，女生，十三岁，比如老师叫我去收作业，我忘了，我就很害怕老师会骂我。
心理咨询师：平时注意一点行就啦。
求助者：我有时对着别人说话会很害羞的。
心理咨询师：哪方面自卑？
求助者：我没有自卑，只不过害怕别人不喜欢我，不满意我的表现。
心理咨询师：父母什么性格？父母对你怎样？
求助者：我爸妈对我挺好的，就是不让我出门玩。
心理咨询师：为何不让你出门玩？他们的理由是什么？
求助者：他们要我努力学习。
心理咨询师：能正常与人交往比成绩更重要的哦。[……]
不宽恕别人还能活着，不宽恕自己就活不了了
求助者（女性，28岁）：我该怎么跟已婚男说我衣服被扔？我的很多东西那个女人都扔了，我真的要算了吗？我心被伤死了，那个人渣还说跟我做一辈子的朋友，想想都想吐。
心理咨询师：让这个男的赔偿你的损失吧。
求助者：有必要吗？本来想着好聚好散。
求助者：我现在心情十分不好，好痛苦。
心理咨询师：多交一些朋友吧。
求助者：嗯，已婚男的那个情人扔我的东西，我当时没有跟她理论，现在想起来好后悔，感觉自己当时太懦弱，我现在想把那个女人单独约出来，老师您觉得有必要吗？我当时自己是不是太懦弱了？还有我见了那个女人说什么？
心理咨询师：你自己认为呢？
求助者：老师，我当时是不是太懦弱了？算了，别在乎这个[……]
还没结婚，他怎么可以要求我跟他发生性关系呢？
求助者（女性，30岁）：每当我看到男人的时候，就会感觉到这个男人正脱着裤子露出生殖器要跟我作爱，看到家里的异性也会有这种感觉，非常痛苦，请问怎么解决？
心理咨询师：说明过去曾经有某个男人这样对待你，你非常愤怒，非常讨厌，极力排斥这个画面和感觉。是吗？
求助者：是曾经有过，那是很多年以前的事情了，但是我这个症状是最近才加重的。
心理咨询师：当年那个想要性侵你的男人是怎么回事？
求助者：那是很多年以前，那时我第一次恋爱，通过相亲认识一个男的，这个男人很老实，我非常满意。我不喜欢那些能说会道的男人，那样的男人感觉靠不住，让人不放心。我们都准备要结婚了，我想既然我要跟这个男人一辈子，我就不能忍[……]
别人会夸我漂亮，但还是觉得自己不漂亮
求助者：你那里是心理咨询吗？我是女的，25岁，感觉自己变内向了。
心理咨询师：什么原因呢？
求助者：觉得自己工作能力差，想做一件事都做不好，感觉样样不如别人。
心理咨询师：哪方面自卑？
求助者：开会不敢大声说出来，很没自信，怕别人说什么。
心理咨询师：对容貌自卑吗？什么学历？过去伤害最大的三件事情是什么？
求助者：高中，别人会夸我漂亮，但还是觉得自己不漂亮，从小都是没自信。
心理咨询师：做什么工作？
求助者：采购。
心理咨询师：父母分别是怎样的性格？小时候父母对你怎样？
求助者：不好强，很低调。
心理咨询师：害怕与人交往？还是与人交往没话可说？还是不愿意与人交往？
求助[……]
你最好先做一份没有什么挑战性的工作
求助者（男性，29岁）：我现在是做保险的，我感觉压力很大，非常吃力，我跟人说话交流会非常紧张不自然，也不知道该说什么。
心理咨询师：保险是一个挑战性很大的工作，你与人沟通交流的能力那么差，怎么会想到从事保险这个工作呢？
求助者：就是因为自己与人相处的能力太差了，才想通过做保险来挑战自己的。
心理咨询师：你的成长经历是怎样的？
求助者：我家有五个姊妹，我是最小的，上面有三个哥哥，一个姐姐，相隔都是四岁。姐姐与我年龄最近。在我七岁的时候，我妈妈就去世了，听说是胃出血去世的，那时我还小，不知道悲伤。妈妈对我没什么影响，我感觉对我影响最大的是三哥。
心理咨询师：爸爸对你怎样？三哥对你怎样？
[……]
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