求助者（男性，26岁）：有一段感情让我纠结了好几年，是这样的，我读高中的时候，有一个女生默默地喜欢我，我刚开始很享受她的爱，但渐渐地，我发现她的心理不太健康，她的爱让我感觉很有压力，是那种很认真很执着的占有式的爱，于是我就有意识地冷落并疏远她了，但是感觉很对不起她，内心非常愧疚，好像自己是犯罪一样，这件纠结的事情对我的学习影响很大。

其实我们都是通过表情和眼神在互相感受对方的感情，从来没有公开地表明过什么。从她看我的眼神和一些细节上我知道她很爱我。比如她给大家分苹果的时候，分给别人的是一片一片的，但分给我的是一整个。班上有一个男生暗恋她，但是她不喜欢那个男生，她喜欢的人是我，那个男生感觉出来了，于是那个男生非常嫉妒我，对我很不友好，故意对我挑刺。

有一次因为什么事情这个男生想要打我，没想到这个女生非常勇敢，冲上去很凶地抓住这个男生的衣服，大声地训斥他，我当时非常感动，但我不知道说些什么。有一次我和几个男生在争论什么事情，有一个男生挖苦讽刺我，这个女生就生气地骂这个说我的男生。虽然她的行为让我很感动，但我真的不爱她，我不想接受她的爱，但我又害怕她很伤心，总想做些什么来回报她。

最让我愧疚的是，我喜欢上了班上另一个女生B，这个女生B也很喜欢我。暂时把前面那个女生叫女生A，虽然我喜欢B，但是我不敢表露出来，我害怕会被A看出来，我心想：“我如让A看出我喜欢的人是B，她肯定会很伤心，是我的原因让她伤心，我就像是做了伤天害理的事情一样。她的心灵已经很脆弱了，我不能接受她的爱也就罢了，我怎么还能去刺激她脆弱的心灵呢？”我的心理非常矛盾，我其实很想表露出我喜欢女生B，我害怕如果我不表露出来，女生B就会误会我，误以为我不喜欢她，然后她就会对我死心和移情别恋。

这对我真是两难选择，要么愧对我自己，要么愧对她。我不愿意愧对她，所以只能愧对我自己，但我内心又很不平衡，这种矛盾的心理把我折磨得很惨。这种愧疚心理折磨了我好几年，直到后来我苦苦追求一个女孩，付出了很多真感情，最后她还是拒绝我了，之后我对A的愧疚心理才会减轻。如今我发现我很害怕亲密关系，我与普通同事或朋友相处完全没问题，但是一旦关系亲密到一定程度时，我就感觉害怕，然后就想逃避，我不知道自己是怎么回事。

我是一个很迷失自我的人，总是不忍心拒绝别人。也许是因为在亲密关系中，对方对我有要求时，我不敢拒绝有关系。因为一旦拒绝了对方，我就担心对方会伤心难过，我不愿意因为自己的原因让别人伤心痛苦。但如果不拒绝的话，我自己就会委屈难受。我不愿意别人难受，也不愿意自己难受，所以我就逃避亲密关系。

我不知道怎样才能找平衡点？

图片86：网上的爱人，可以说是想像的爱人

我们的心理会用想像来补充感觉不到的东西，当你看不到他（她）的形象时，你会用想像赋予他（她）一个身体。这个身体不是他（她）的，是你给予他（她）的，这个身体不存在于世界上的任何地方，它只存在于你的想像。

网上的爱人，可以说是想像的爱人，是你心里关于爱人的种种形象或期待投射出来的。

图片105：他们爱的其实并不是那个人，而是自己的想象

很多人只是把自己的想象附着在某个人身上，他们爱的其实并不是那个人，而是自己的想象。有的人愿意为爱承受痛苦，愿意为了得到结合的安全感为别人做任何事，其本质不过是一纸魔鬼的合约，得不到之时，就滋生出可怕的破坏力。

在人际关系或人生里，你都没有义务必须爱某一个人。如果一定要找到一个人值得你永远去爱，那就是你自己。很多被爱苦恼的人，其实是在爱人还是爱己之间挣扎。真正的爱别人，是建筑在爱自己的基础之上的。

图片103：真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立

真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。你的爱人，爱的是真实的你，还是她或他想象中的你、希望中的你？这可是个原则问题。你一定要搞清楚，不要被甜言蜜语闭目塞听。这不但是对你自己负责，也是对他或她负责，免得大家犯了货不对板的失误。

凡是不尊重你的人，不要和他或她成为朋友。凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。不要等到心中的理想完全熄灭了，再在灰烬中苦苦燃起残存的火星，那样，损失的时间太多了。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片188：爱情并不能总是处于激情燃烧的状态

爱情并不能总是处于激情燃烧的状态，爱情也有疲倦的时候，必要时爱情也需要降温，需要歇一歇。

与其让你的爱迅速升温，继而又迅速冷却，还不如让它漫漫升温，慢慢给予你对他的爱，这样既安全又温暧。

考验男人无可厚非，但一次一次的考验，往往会把男人的信心考验淡了，对你的宽容忍让是有限度的，如果超出了，结果可能不堪重负，离你而去。

图片181：在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律

爱情与婚姻的区别，爱情是浪漫而充满幻想的，是浪漫多于现实；婚姻是实实在在的生活，是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过，希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意，殊不知，完全的现实让人无法忍受，绝对的浪漫同样会使人发疯，真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫，一点点诗意。在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律。

爱情的世界里，只有两个人，只要相爱，可以什么都不顾，而在婚姻世界里，却有很多责任要担，有很多事情要处理。