求助者（女性，24岁）：我不知道自己是不是有毛病？但是很想跟别人说话，看我自己是不是有抑郁症。我目前觉得死就是一种解决方式，觉得好无奈。

咨询师：遇到什么不顺心的事情？过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：我现在刚刚结婚快两年了，孩子也快10个月了，也是属于闪婚那种吧，跟老公一个月不到，他父母提议说结婚了。

咨询师：对老公有哪些不满？

求助者：他是独生子，而且家庭背景比我好。我是父母离异的，就是这些为铺垫吧。

咨询师：他对你怎样？

求助者：反正生活越来越觉得压抑，他没有打我，没有家暴，也是对我买着买那。

咨询师：你不喜欢他？

求助者：我属于妈宝，自己家庭不好吧。婆婆是女强人

咨询师：你有工作吗？有朋友吗？

求助者：反正现在大家看起来我就是属于嫁得好的，不用工作，有钱花，我没有出去工作，我父母和婆婆这边不喜欢我工作。

我觉得我嫁进来，婆婆老是潜移默化地说自己儿子，意思是不要跟我妈妈他们去做生意，不要学别人去开工厂，也老是怕我亲妈他们来骗他们的钱，就是这样，越来越多的矛盾，老公也对我爱理不理，好像都在防着我。我朋友就只有两三个好的。

咨询师：多些兴趣爱好吧。

求助者：我没有办法做到遇到不开心的事情还继续笑下去。

咨询师：对于这个婚姻，你有什么打算？

求助者：我婆婆有自己的事业，我老公跟她一起做的，至于我，以前在那边帮忙，现在我不想去做了，老是跟我说，父母之恩不是要钱来回报的。

对于婚姻，曾经我跟我婆婆吵过一次，说我不接她电话。我有两个手机，她老是打我旧号码，不打我新号码，然后说我一大堆，是不是对她有意见。

说我是不是生了个儿子很了不起。很多人都生了一个儿子，我也生了一个儿子。说我做初一她做十五。反正妈就一个，男人有老婆多少个都可以。

去年新年的时候，闹过一次离婚，就是因为我陪我老公去看别人打麻将，看着看着就自己去玩了。我婆婆叫我督促他，叫他不要赌博，我就说不要玩了，我大肚子，在这里好无聊，我们出去走走吧，然后他直接给我车钥匙，叫我自己回去。

咨询师：多从自己身上找原因吧，或者不跟婆婆一起住。

求助者：哎，我确实比较没心机，不会讨好人，我也不知道怎么说了。我觉得再这样下去，我不知道怎么弄了，就算离婚，我也得不到好处。在儿子面前，真的不知道为啥，对婆婆，没什么好心情。

咨询师：多跟朋友交流，去旅游一趟吧。

求助者：不知道她是真是假，没有时间，我还在带孩子，婆婆她们不让的，说孩子还小，我反正就是在外人面前，婆婆家公对我百般好。很多很多，确实是鸡毛蒜皮的事情。

咨询师：得当面心理咨询治疗了，否则抑郁加重的。

求助者：我婆婆说她自己要吃安眠药才能睡觉，我现在真的快疯了，我刚刚想跟老公说一下心里话，可是他就觉得我无理取闹。

咨询师：压抑的东西太多了，要宣泄释放转化的。

求助者：容不得我说他爸妈不好，我自己爸妈也不能说。

咨询师：需要夫妻一起当面咨询。

求助者：他不会去的，他觉得现在所有问题都是因为我爸妈生意不好，想找他们借钱，觉得他们百般挑剔，我也骂过我妈，反正我现在不知道怎么去面对。

咨询师：你这样压抑下去不是办法。要么接受当面心理治疗，要么换一个宽松的环境生活一段时间。

求助者：嫁出去的婚姻真的是这样的吗？我觉得我去看心理医生，我老公肯定说我有神经病的。

咨询师：老公不陪你来，你一个人来也行。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片181：在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律

爱情与婚姻的区别，爱情是浪漫而充满幻想的，是浪漫多于现实；婚姻是实实在在的生活，是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过，希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意，殊不知，完全的现实让人无法忍受，绝对的浪漫同样会使人发疯，真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫，一点点诗意。在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律。

爱情的世界里，只有两个人，只要相爱，可以什么都不顾，而在婚姻世界里，却有很多责任要担，有很多事情要处理。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。