求助者(男，22岁)：你好！我上班老是想太多，疑心病好厉害，怎么办呀？

咨询师：会胡思乱想些什么？怀疑什么？具体说说。

求助者：就是说手机wifi，我老是会去看有没有关。

咨询师：如果不关会怎样？

求助者：我有支付宝，我怕有黑客把我钱盗了。

咨询师：里面的钱多吗？

求助者：1万块，不多，但是对我很重要。

咨询师：你把大部分转移到银行卡上呀。

求助者：转不了，现在买了理财产品，还没有到期。

咨询师：黑客没那么厉害吧。别人都不怕的。

求助者：我把钱包放在我的衣柜里，我老是怕钥匙掉了，我真的太不相信自己了，但没办法。

咨询师：如果钥匙掉了会怎样？

求助者：我怕别人捡到，把钱包拿了，一上班就神经紧张。

咨询师：就算别人捡到了，别人怎么知道你住在哪里？

求助者：诶，我怕人家以前认识我的知道我的衣柜在哪里。

咨询师：看钥匙怎么知道是你的？又不写有名字？

求助者：疑心病有点重。

咨询师：你父母是什么性格？你小时候父母对你怎样？

求助者：以前我的工作压力好大，做了3年。

咨询师：以前是做什么的？压力大是什么原因？

求助者：我妈妈就是那种什么都要省的那种，做汽修，感觉这3年老了5岁。我妈妈我感觉约束了我。我这个情况大半年了，我怕我以后女朋友都找不到。

咨询师：妈妈是不是总是限制你？举一个例子说说。

求助者：就是说要你干嘛，就要干嘛，好像她都是对的，就是叫我不要乱花钱，今年去外面交个女朋友回来。看她说的那么轻松，说的天上会掉一样。

咨询师：妈妈总是压制你的天性，妈妈让你严重迷失自己，变得胆小敏感。

求助者：我也感觉。

咨询师：她很不尊重你，很不理解你，很不信任你。妈妈给你造成很多的阴影。

求助者：那就不知道了。

咨询师：让你的性格扭曲，让你不能活出自我。

求助者：反正他对我弟更好。

咨询师：你的问题是完全可以治疗的。

求助者：在家里在我妈面前感觉什么都压制住了一样。也不能怪我妈，她毕竟为了我好。

咨询师：你妈不是故意的，是无知的，但结果是把你害苦了。

求助者：诶！现在我的状态好烦。有喜欢的女孩子，因为这个我不敢上去和人家聊天，是的。

咨询师：没经过心理治疗，就算有女孩愿意跟你恋爱，当知道你的情况后也会嫌弃你的。

求助者：我感觉也是，那我怎么办？

咨询师：需要当面心理咨询心理治疗结合催眠心理治疗的。到我们机构来才行，当面才能治疗。

过去妈妈对你过度苛求过度限制过多否认，让你内心非常缺乏安全感，过度缺乏安全感的人，就会过度敏感多疑，多度敏感多疑就会担心一些常人不担心的事情。

 

图片221：教育孩子之难，难在双亲自己是否人格完整

保持关系比教育更重要，父母和子女没有良好的关系，你说什么他都听不进，甚至你越说他越反着做，还有什么教育可言呢？不仅教育的目的达不到，还会失去人间最宝贵的亲情。

当你和孩子成为最好的朋友，你们同喜共悲的时候，不必教育，你的期望也会成为孩子的愿望，那就不仅会收获孩子的成功，还会收获亲情的幸福。

教育孩子之难，难在双亲自己是否人格完整，是否乐于宽容与变通。要把孩子教育好，首先父母自身必须成为一个好的模范，不然，上行下效、承先启后，孩子必然会出问题。

图片203：人对生存价值的需要，比生存本身更强烈

一个孩子得到的爱、关注、认可不够，得到肯定和鼓励比较少，就会感觉自己没有价值。

当一个人感到自己没有存在的价值，他就没有自尊。没有自尊，就没有价值感。没有价值感，这个人就要消失掉，没有人愿意消失，在消失自己之前他要证明自己有存在的价值，于是他就开始捣乱，以此证明自己有存在的价值，你们还会关注我。

人对生存价值的需要，比生存本身更强烈。当孩子被贬损得一无是处时，就会表现出明显的抑郁，既影响健康，还会产生厌世情绪，甚至会做出伤害自己或他人的极端举动。

当孩子意识到自己很有价值时，会从内心升起一股强大的力量，当自己感到强大时，谁也不能将他击倒。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。