求助者（女，21岁）：我担心害怕，男朋友有时候忙，久不回信息电话，过度紧张，心情压抑。

咨询师：在一个城市吗？他对你怎样？

求助者：家是同个地方，上班就在两隔壁乡镇。

咨询师：害怕他喜欢上别的女孩？

求助者：嗯，感冒生病不舒服，他会很关心，带我看医生买药，平时没有什么事也很少时间沟通交流。

咨询师：他是花心的男人吗？恋爱多久？你喜欢他什么？

求助者：星期一送我上班，星期五有时候送我回家，除了这两次见面，一个星期也只能见两次。

咨询师：他不太喜欢说话吧。

求助者：他会跟其他女生聊天，但基本不会跟女生出去。我们在一起快1年，他很有上进心，只要他想要想做的就会想办法去做好。他不会不喜欢说话，只是他把心事都放心里，不会说出来。

咨询师：他不知道跟你说什么，另外他很忙的。

求助者：嗯，一般小事他觉得没有必要说。大事，他想买别墅，他只有几十万，他想自己交首付去搞定，但是资金差一点，这些事情他都不愿意跟我提，他觉得这是他承担的事情。

咨询师：他不想让你担心，他喜欢你什么，愿意跟你谈恋爱？

求助者：他比我大4岁，结了婚，有个小孩，但是离了婚。我也害怕他们因为小孩和好如初。在一起因为我喜欢小孩，他觉得我有责任心，有吸引他的地方，也因为我们两个都在事业单位工作稳定。

咨询师：你们没有吵架吧？你不会生他的气吧？

求助者：找不到人时，我会很着急，心情压抑沉重

咨询师：你担心他去玩女人？还是担心他出事？

求助者：一般不会吵架，有些小事过了会儿我们就会没事，两个都担心。有一次中午他跟领导出去吃饭，可能喝多了，我打电话不接，发信息他不回，隔几个小时，我也会担心他，也会着急。

咨询师：担心可以理解。

求助者：可能我有些过度，但是他不喜欢。

咨询师：顺其自然吧。

求助者：感觉好压抑，受不了。

咨询师：他不喜欢你太敏感的，他家人喜欢你吗？

求助者：暂时还没有见过家长，我家跟他家相隔不到一公里。

咨询师：尽快见家长吧。

求助者：上班隔着20多公里，我不开车上班他就会过我家接我送我上单位，然后他再回他单位.

咨询师：这很不错呀。

 

我们尽量把事情往好的方面发展，但也要能接受最坏的事情，对于上面这个女孩来说，最坏的事情就是男朋友移情别恋了，或是男朋友出了什么事情死掉了。

把我们该做的事情做到最好，剩下的事情只能顺其自然了，因为我们每个人都是很渺小的，很多事情都不掌握在我们的手上的，担心也没有用，适度担心可以理解，如果担心过度影响正常生活和身体健康，要学会弹性思维。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片186：爱情也有生老病死，爱情老了，生病了

能在对的时间，遇到对的人，是爱情最完美的境界，然而，更多的时候，我们会在错的时间，遇到对的人，或者在对的时间，遇到错的人，无论怎样，爱情总是不能完美。所以，我们的身边，什么时候也缺不了分手的故事。

爱情也有生老病死，爱情老了，生病了，治不好，就会死。爱情要死，是时限到了，何必恋恋不肯放手？为了一个不再爱你的人，而赔上自己的感情、希望，以及永不再来的青春岁月，真的很亏。

图片192：男人从来就是喜欢征服的动物

男人从来就是喜欢征服的动物，当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣。学会为自己保留一点神秘感，令对方不时有新的发现，更可以恐固彼此的感情。

生活中需要新鲜的空气，爱情也是，懂得给爱情添加新鲜养料，才能让你的爱情永保青春。

付出金钱可以得到某种东西，但付出爱不等于你就可以得到爱。爱不可以交换爱，付出是自愿，得到是幸运。

图片103：真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立

真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。你的爱人，爱的是真实的你，还是她或他想象中的你、希望中的你？这可是个原则问题。你一定要搞清楚，不要被甜言蜜语闭目塞听。这不但是对你自己负责，也是对他或她负责，免得大家犯了货不对板的失误。

凡是不尊重你的人，不要和他或她成为朋友。凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。不要等到心中的理想完全熄灭了，再在灰烬中苦苦燃起残存的火星，那样，损失的时间太多了。

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。