求助者(25岁，女)：我现在已经在吃药了，感觉还好，就是不能去工作，事情做的好都不愿意去工作，就算工作了也做不下去，就哭，无缘无故地哭。

咨询师：药物只能暂时控制你的情绪，你内心中负面情绪需要释放转化的，需要通过心理治疗化解释放的。内心有什么委屈？

求助者：心理治疗？委屈好像没有啊。

咨询师：“无缘无故的哭”说明内心无助或伤心委屈。

求助者：我自己也不知道。

咨询师：你没有发自内心地快乐呀，缺少激情，缺少动力，缺少成就感，缺少快乐。

求助者：我是16岁就开始吃药，后来复发了，吃了几年停药，现在又复发，就无法去工作了。

咨询师：16岁之前肯定遇到什么挫折打击，肯定有什么阴影。

求助者：是的，就是没激情。

咨询师：16岁之前是什么原因吃药的？压力来自哪里？

求助者：我是上高一下学期去医院，因为有幻听，我后来才觉得不正常就没读书了，说是精神性抑郁症。

咨询师：那时你学习压力大吗？与同学关系好吗？

求助者：那时压力大，学校里面有精英班，刚开始可以前几名，后来就下降了，同学说我都不和他们讲话，上课因为有幻听（以为有人说话）有时还把书一放，把同学吓一跳。

咨询师：你过度在乎成绩，过度在乎排名，是这样吗？

求助者：后来一晚没在自己班上寝室睡，没和老师讲，同学也不知道，老师告诉家长了，就去看病了，是蛮在乎。老师还要我不要走，到我意识到自己有了幻听，就去看医生了。

咨询师：学习心态不好，精神压力太大，导致出现精神症状。后来不读书了吗？你什么学历？

求助者：成绩刚开始还蛮行，后来就变差了。

咨询师：无法接受现实，精神压力很大，是吧？

求助者：学历高中。后来休学一年，又在自己家附近读高中，也是刚开始蛮行，后来越来越差了，也停药了，后来觉得要住院就没高考，我觉得是的，但我过了这么久还有蛮大的精神压力吗？

咨询师：虽然过了很久了，但你心灵中负能量还没有释放转化呀，你内心还有不甘心呀。

求助者：这样啊，那怎么办？

咨询师：婚否？能正常工作吗？

求助者：没有结婚，做的好都不愿意去工作。

咨询师：你内心有很多不甘心不服气不平衡，对未来很迷茫呀。

求助者：嗯嗯，很迷茫。

咨询师：如果不生病，你现在命运完全不是这样。

求助者：可是已经这样了。

咨询师：通过心理咨询心理治疗催眠治疗，让一个人能接纳自己，原谅自己，能接纳他人，原谅他人，过去的阴影能化解消除，看到希望，有方法有智慧有能力去面对问题解决问题，人就会恢复身心健康。

求助者：要去医院进行催眠治疗吗？

咨询师：医院没有心理治疗的，只有药物治疗。

求助者：那怎么做催眠治疗啊？

咨询师：我们是心理治疗机构，不是医院。

求助者：哦哦，不好意思啊，医院吃药也没说吃多久，我觉得吃药就不正常。

咨询师：只要你内心负能量没法化解消除，心理素质没法提升，要吃一辈子的。

药物只能暂时控制情绪，不能释放转化情绪，不能消除阴影，不能疏通心结，药物不能提升人生的能力智慧，不能调整错误的人生观价值观，药物不能转化消除负面自动暗示习惯。

可以通过心理咨询心理治疗结合催眠心理治疗好起来并停药的。

求助者：怎么qq预约？星期天去可以吗？

咨询师：你家人同意吗？

求助者：同意。

图片70 ：这些创伤还深深影响我们成年的生活

我们从小到大都受过创伤，这些创伤被我们埋藏在身体的深层意识中，不见天日。很多创伤，也许我们根本没有记忆，但它们确实存在，不但如此，这些创伤还深深影响我们成年的生活。就如农夫春天播种，也许忘记在田里播下多少种子，但只要因缘条件俱足，到了秋天，每颗种子都会发芽成长。

除非我们能关怀、拥抱并疗愈这些创伤，否则就无法解决我们不断面临的痛苦、障碍和困境。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片145：每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的

每个人都有心理伤痕，但伤痕深浅不一，情况因人而异，有些人遭受伤害，但伤害会被生活中某些积极的经验中和了，后来形成自然的愈合。有些人受伤太深，且连续受伤，旧创未愈，新伤又添，于是形成心理疾病。

每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因为受伤太多才变得焦躁不安。如果有心与心的交流（即得到理解、肯定），并得到正确的引导，让情绪充分释放，把心结彻底疏通，就可以让心恢复纯静，让心重返家园。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。