求助者（男，40岁）：你好！我容易冲动，发火，摔东西。

咨询师：压力来自哪里？哪方面不顺？

求助者：自己也不清楚，经常看这看那感觉不顺眼。

咨询师：怎样才快乐？

求助者：在公司，生产顺顺利利的时候，和朋友聊天喝茶的时候。

咨询师：一直都是这样吗？

求助者：是。

咨询师：如果具备什么条件？你就会不发脾气？

求助者：也不知道，感觉自己经常要忍，一个星期不发火，下个星期不是在公司就是在家，肯定会有一次。

咨询师：过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：一件最憋火的就是儿子学习方面的，二是公司工作方面的。

咨询师：儿子多大？学习怎样？你是打工还是老板？

求助者：今年中考，学习差，而且学习态度不好，自己开公司的。

咨询师：你对他态度不好，他叛逆吧？公司赚钱吗？效益好吗？

求助者：是的，平时想尽力给他笑脸，想和他尽量拉近关系，希望他能对学习态度有所好转。公司现在效益一般吧。

咨询师：孩子小的时候，你脾气也不好吧？

求助者：是的。

咨询师：夫妻关系怎样？

求助者：还好。

咨询师：结婚前脾气好吗？

求助者：不好。

咨询师：你的父亲脾气怎样？

求助者：还好。

咨询师：母亲呢？父母对你怎样？

求助者：母亲脾气不好，小的时候经常打我，大了都对我很好。

咨询师：童年时母亲给你造成很多阴影吧？

求助者：也没感觉咋样。

咨询师：小时候讨厌母亲吗？

求助者：好像没有。

咨询师：你的潜意识中郁积着很多的怨气，所以脾气不好，与小时候经常挨打有关系。

求助者：医生，怎样才能改正、控制啊？

咨询师：需要当面心理咨询心理治疗的。

求助者：能告诉我一点

咨询师：告诉没用的，当面心理治疗，化解阴影才行。

求助者：哦，好吧，谢谢你！

 

一个人脾气不好，说明他的潜意识中一定郁积着很多的怨气，怨气郁积在心灵中，会占据很多心灵的空间的，一个人心灵中装负面情绪的空间是有一定限度的，如果装得太满了，就会溢出来的。

如果里面的负面情绪被压得很厉害，还会爆炸的，被压得越厉害，爆炸的力度就越大，最严重的爆炸就是疯狂地滥杀无辜。

这种心灵炸弹就像是原子弹一样，威力非常可怕。有些父母随意打骂孩子，认为反正孩子小，不懂事，想怎么打就怎么打。别忘了你种下的负面种子，以后出长出来的。

人的心理问题，大部分是童年种下的种子导致的，而且大部分是童年时父母亲自种下的种子导致的，而且可能是以爱或关心或保护的名义种下的种子，或是无意种下的种子，或是故意种下的种子，长大后或是成年后或是结婚后才显明地表现出来。

图片24：对待情绪需要真诚，情绪还需要表达

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”和“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

能量流动是否畅通是人类健康的指标，能量流动越畅通，人就越健康，能量游塞、冻结或受阻，人就会生病。

图片30：心理障碍把过去的小缺点放大了

心理障碍把我们过去不引人注目的小的缺点放大了，它迫使我们改变自己，在挣脱心理障碍的过程中，你的心灵经历了锤炼，所以在你的心理障碍解决后，你不是仅仅会“像过去一样健康”，而是比过去还要健康。

一个人现在的思维模式，行为习惯，乃至心理疾病，都可以从过去的经历中找到根源。

图片29：强行忘掉重大创伤是不可能实现的

强行忘掉重大创伤是不可能实现的，我们做不到忘记，只能做告别，要想真正告别一件创伤性事件，一定要去了解它的完整过程，了解事件的每一个细节。

心理疾病绝大多数是因为情感上受伤太重，治疗伤害主要是爱的力量，理解就是爱。

图片36：很多人心理问题的原因是小时候曾受到父母的伤害还没有释怀

父母曾是人生不得不接受的第一任老师或楷模，如果不曾经过系统的清理，长大以后，会不由自主地重复他们的模式，基本上概莫能免。家庭会以一种意想不到的魔力，传递着悲剧或喜剧的性格或命运。

很多人的心理之所以有问题，就是因为他们小时候曾受到过父母的伤害，一直还没有真正地理解、释怀和宽恕。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

图片146：人在催眠状态下回忆能力很强

人在催眠状态下回忆能力很强，通过催眠师的引导，带领个案进入奇妙的潜意识世界，回到问题发生的当下，将已遗忘的或被压抑的创伤性经验和伴随的情感引回到记忆中，重新体验这些经验和情感，以某种方式来发泄释放那些被压抑的情绪。并从中得到正面的启迪，提升那段生命经历，将痛苦挫折的经历转化为人生宝贵的经验与财富，并从中超越出来，不再受过去的事件所影响。

人在催眠状态下很容易接受暗示，在这个状态下可以消除身体心理任何不适的感觉，注入轻松舒畅安宁的感觉。