求助者(37岁，女)：你好！我这几天心里很乱，在这个家没有依靠，好想离婚，但是想到儿子心理很痛苦。

咨询师：结婚多久？孩子多大？对老公有哪些不满？内心有什么委屈？

求助者：结婚13年，现在4个儿子了。我和老公之前几次吵架和几次打我之后，会跟认错，会对我和儿子好，关心我们。

咨询师：想离婚的理由是什么？

求助者：这次打我，我娘家很生气，说又打我，就把我老公打了几下，老公的妈妈很恨我娘家。

咨询师：老公什么态度？

求助者：他变了，对我娘家是种恨的态度。

咨询师：对你呢？

求助者：我就不明白，老公打我就没有恨，我娘家打你就有恨呢，老公家人都恨我。

咨询师：所以你感觉这个婚姻继续过下去没有什么意思了，是吗？

求助者：我的心好无助。

咨询师：你怨你的娘家人吗？

求助者：我婆婆经常在老公面前诉苦，还说我娘家人怎么对他不好和打他。

咨询师：你很不是滋味。

求助者：对吧，我和老公不好，吵架和打我都是因为婆婆。我老公疼我和儿子，婆婆就会对我老公发火。

咨询师：婆婆你嫉妒你，巴不得你们离婚。婆婆是你的“情敌”，她在跟你争夺你老公的感情。

求助者：有一次我和婆婆吵架，老公过来安慰我，婆婆就对我老公发火了。

咨询师：婆婆想取代你的位置，成为老公的最爱。

求助者：对啊，好多人都这么说婆婆。

咨询师：婆婆希望你离开你老公，或是希望你变成老公的奴仆。

求助者：家公和伯公对我好也会。

咨询师：你婆婆在感情上占有欲很强很强，你是她的死对头。

求助者：我老公被我娘家人打了后，就变了，不关心我了。

咨询师：你老公打你时，婆婆幸灾乐祸，很高兴。

求助者：对啊。

咨询师：你老公为了讨好和取悦妈妈，所以会经常打你。

求助者：为什么会这样呢？我想平平凡凡过一生。

咨询师：不要跟婆婆一起住。如果想继续这个婚姻，就夫妻一起来当面心理咨询。

求助者：我不知道老公是怎么想的。

咨询师：如果想继续这个婚姻，夫妻不一起接受咨询，这日子太难过下去了。

求助者：几天前我跟老公吵架说要离婚。

咨询师：他应该不想离婚的。

求助者：老公就在外面对老人家说我要跟他离婚，半个月了，他不理我，我也不理他了。

咨询师：先冷着吧，不行再一起接受心理咨询。

求助者：我想问一下，现在老公店的生意，我不去帮他，婆婆这几天在店帮我老公做生意，婆婆叫我过去帮老公，老公没有叫我去。

咨询师：不要跟婆婆一起，有婆婆的地方，避免去。

求助者：我也是这么想的，谢谢你！

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片124：一般来说，夫妻不宜和父母同住

一般来说，夫妻不宜和父母同住，原因是每一代人有每一代人的生活、消费、精神追求模式，老人来了会彼此干扰，尤其是有了孩子，三代人在一起，如果要做到其乐融融，每个人都要花很多精力与心思，往往相助的力不及彼此相扰的力大。

图片103：真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立

真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。你的爱人，爱的是真实的你，还是她或他想象中的你、希望中的你？这可是个原则问题。你一定要搞清楚，不要被甜言蜜语闭目塞听。这不但是对你自己负责，也是对他或她负责，免得大家犯了货不对板的失误。

凡是不尊重你的人，不要和他或她成为朋友。凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。不要等到心中的理想完全熄灭了，再在灰烬中苦苦燃起残存的火星，那样，损失的时间太多了。

图片186：爱情也有生老病死，爱情老了，生病了

能在对的时间，遇到对的人，是爱情最完美的境界，然而，更多的时候，我们会在错的时间，遇到对的人，或者在对的时间，遇到错的人，无论怎样，爱情总是不能完美。所以，我们的身边，什么时候也缺不了分手的故事。

爱情也有生老病死，爱情老了，生病了，治不好，就会死。爱情要死，是时限到了，何必恋恋不肯放手？为了一个不再爱你的人，而赔上自己的感情、希望，以及永不再来的青春岁月，真的很亏。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。