求助者(女，27岁)：我以前没有这样。我和我老公是相亲认识的，在相亲时候我老公有个女朋友，可他家人不喜欢，他就喜欢。和那个女孩有半年时间，然后他家人不同意那女孩，我就是他相亲的对象，他家人喜欢我，然后他就和那个女孩无缘无故分开了，和我一起了。然后我和我老公一起了。

我们拍拖三年才结婚，然后我们结婚到现在有一女一男了，最近才知道他以前的那个女朋友嫁来这里，嫁来同村。而且他之前的那女朋友也有小孩了，有五六岁了，然后我感觉我老公心里总是想着她。

只是她出现了，我感觉我老是想太多，做什么都没动力，可我问他，他说他不会背叛我的，他说他有我，不知道为什么我也总是想得好多，我该怎么办？我现在总找麻烦的和他经常吵架，那女的离开后，我们这五年也好幸福，对我也好好。

 

咨询师：那个女的嫁到她们那个村至少有五年以上了，因为那个女的孩子都有五岁了。

她最近才知道老公的旧恋人嫁到这个村里的事实。

没知道之前，他们的生活过得很幸福，可是知道之后，她宁静的心境被彻底搅乱了，没法恢复平静了，总是会胡思乱想，甚至总是找事情跟老公吵架。

老公向他保证承诺不会背判她，但还是无法让她安静下来。因为她发现老公心里总是想着她，她无法接受老公心里想着别的女人，她希望老公心里想的人全是老婆——就是她自己。

她不接受老公心里想着别的女人，所以她很愤怒，所以总是找借口跟老公吵架，强求老公全身心地爱她。

爱是不讲道理的哦，感情是不讲道理的哦，你越吵架，越无理取闹，越抓狂，就越让人讨厌反感，越讨厌你，越不可能发自内心地爱你，越不爱你，你就越抓狂。

如果继续恶性循环下去，你在老公的心目中成了一个母老虎，成了一个女魔鬼，不但爱不起来，还会非常厌恶。目的是想让老公更爱自己，结果是让老公爱旧恋人更深更重更浓，适得其返。

怎么办呢？唯有尊重事实，事实真相是当初老公真正爱的人是旧恋人，不是你，老公当初爱旧恋人超过爱你，只是他的父母喜欢你，他的父母不喜欢那个旧恋人，他是一个孝顺的儿子，不愿意让父母不高兴，于是忍痛割爱，违心地跟你结婚，与你一起生儿育女。

旧恋人成了一个美好的梦想（美好的形象）埋在他的心灵之中，在老公的心灵之中，旧恋人永远比你好，永远比你完美，因为心认为得不到的东西都是更好的。

他与旧恋人的关系永远定格在美好的爱情上，而与你的关系是亲人的是一家人的关系，爱情早就消失得无影无踪了。他与旧恋人的关系永远停留在开花的阶段，在他们的爱情之花开得正茂盛的时候，就摘下来制作成标本永远保存下来了。而他与你的关系早就过了开花的时期了，已经结出两个果实了（有两个孩子），剩下的就是平平淡淡地过日子，努力工作挣钱养育两个幼小的孩子了。

不要跟老公的旧恋人比，要比就比谁呆在这个男人身边的时间长，要比就比谁能跟这个男人生儿育女，如果这样比，你就是一个胜利者，是赢者。你嫉妒老公的旧恋人，要知道，老公的旧恋人才更加嫉妒你呢。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片91：给她（他）留一点面子，感情才不会受伤

人偶尔有一点感情上的小波动，这是人之常情。绝对的专一纯洁，专一到对别人波澜不兴，是不可能的。

真到了有进一步发展趋势时，装糊涂就是了，何必一定要“证明”她（他）的感情越轨？

如果你心里真的生气，可以表达出来，说“我嫉妒了，你今天和某某说话太多，表现太亲热。”让对方知道就可以了。而对方找借口时，就不必揭穿了。因为你已经表达了自己的情绪，也足以引起对方的警戒，目的已经达到，给她（他）留一点面子，感情才不会受伤。

图片192：男人从来就是喜欢征服的动物

男人从来就是喜欢征服的动物，当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣。学会为自己保留一点神秘感，令对方不时有新的发现，更可以恐固彼此的感情。

生活中需要新鲜的空气，爱情也是，懂得给爱情添加新鲜养料，才能让你的爱情永保青春。

付出金钱可以得到某种东西，但付出爱不等于你就可以得到爱。爱不可以交换爱，付出是自愿，得到是幸运。

图片284：心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

人们有一种直觉,感觉有一种像流体一样的生命力，生命力多，人就活得生机勃勃、精神焕发；生命力少，人就萎糜不振、意志消沉。这个生命力就是心理能量。

如果没有障碍或其它异常，心理能量就自然释放，顺畅流动。心理能量以情绪的方式表现出来，不管是正面情绪还是负面情绪，释放出来都会很舒服，就是情绪得到了宣泄释放的畅快感。

比如愤怒是一种不愉快的情绪，但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架，或者把你所憎恨的人痛快地骂个狗血淋头，你也会有一种畅快淋漓的感觉。

一些人脾气很不好，高兴就笑，愤怒就骂，同样身体很健康，因为他不压抑自己。