求助者（男，28岁）：我老婆想跟我离婚。

咨询师：结婚多久？她的理由是什么？

求助者：结婚3年，她看见我就烦，没感情。

咨询师：她对你哪方面不满意？孩子多大？

求助者：对我的不在意，孩子两岁。

咨询师：她嫌弃你什么？

求助者：啰嗦，不信任她。

咨询师：不信任她表现在哪些方面？

求助者：我们是分割两地，她有时候就跟男同事半夜出去看电影，跟我在一起就是玩手机、睡觉。我有时候就翻她手机，说些气话。

咨询师：她真的出轨了吗？你打算怎么办？

求助者：曾经在她手机上看到过她跟别的男人睡一起的照片。

咨询师：她爱上别人了，你能接受吗？

求助者：如果是真的爱上了，那就好聚好散。如果只是怪我不信任她，可以挽回，还是尽量挽回。

咨询师：她希望你怎么改变她就不离婚？

求助者：她没有说。

咨询师：她离婚很坚决吗？

求助者：之前跟她说的是给她三个月时间好好考虑，可现在她辞工了，人在哪里也不告诉我，说三个月她自动会现身，这样我就觉得没意思。

咨询师：那就等她三个月吧。

求助者：您说我怎么办？是离还是改变自己尽力去挽留？毕竟孩子还小。

咨询师：你还爱她吗？你能原谅她出轨吗？

求助者：她之前是说她一时冲动，当时也原谅她了。

咨询师：尽量尊重她理解她吧，即使不信任也不吵架。

求助者：那您说我该怎么办？怎么做？如果三个月后还是这个结果，那又何必等到三个月之后呢？

咨询师：耐心等待，实在不行就好聚好散。

求助者：那您说这中间我有必要去找她吗？

咨询师：不必了，她需要好好安静，然后作出选择。

求助者：有必要电话联系她吗？关心或者问候一下。

咨询师：如果她不希望你打扰她，就不联系她吧。可以联系一下，但不要强求她。

求助者：好的，谢谢您！

 

需要三个月时间来冷静思考，到底是离婚还是不离婚？人在不同的时间地点场合，心理状态不一样，做出的选择也会不一样。有的人太过自信，盲目离婚，离婚之后就后悔了，但是后悔也没用了，对方不再买你的账了。

人在不同的情绪状态下，看问题的角度会有所不同，甚至完全相反。三个月的时间，足以让人处在不同的情绪状态下，从而可以从不同的角度看待同一件事情，这样看问题就比较中立比较客观。

有一些人在同一件事情上不断变来变去。比如有一个女孩，她与两个男生都有交往，这两个男生都很喜欢她，这两个男生性格不同，各有自己的优点，也各有自己的缺点。她跟A男生在一起久了，就感觉B男生更好，于是她跟A分手，投入B的怀抱。可是当她跟B相处一段时间之后，想想还是感觉A好，于是去乞求A原谅她，A重新接纳了她，两人重归于好。可是复合一段时间之后，她又非常思念B，感觉还是跟B在一起更合适。于是她又去求B合好，但B不买她的账了。她只好再去找A，这时A也不买她的账了，她谁也得不到。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片105：他们爱的其实并不是那个人，而是自己的想象

很多人只是把自己的想象附着在某个人身上，他们爱的其实并不是那个人，而是自己的想象。有的人愿意为爱承受痛苦，愿意为了得到结合的安全感为别人做任何事，其本质不过是一纸魔鬼的合约，得不到之时，就滋生出可怕的破坏力。

在人际关系或人生里，你都没有义务必须爱某一个人。如果一定要找到一个人值得你永远去爱，那就是你自己。很多被爱苦恼的人，其实是在爱人还是爱己之间挣扎。真正的爱别人，是建筑在爱自己的基础之上的。

图片103：真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立

真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。你的爱人，爱的是真实的你，还是她或他想象中的你、希望中的你？这可是个原则问题。你一定要搞清楚，不要被甜言蜜语闭目塞听。这不但是对你自己负责，也是对他或她负责，免得大家犯了货不对板的失误。

凡是不尊重你的人，不要和他或她成为朋友。凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。不要等到心中的理想完全熄灭了，再在灰烬中苦苦燃起残存的火星，那样，损失的时间太多了。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片181：在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律

爱情与婚姻的区别，爱情是浪漫而充满幻想的，是浪漫多于现实；婚姻是实实在在的生活，是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过，希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意，殊不知，完全的现实让人无法忍受，绝对的浪漫同样会使人发疯，真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫，一点点诗意。在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律。

爱情的世界里，只有两个人，只要相爱，可以什么都不顾，而在婚姻世界里，却有很多责任要担，有很多事情要处理。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。