求助者：是我姐，年纪26，她有很多的怨恨。

咨询师：怨恨什么人？

求助者：对我对我妈对所有人，现在还说很厌恶自己3岁的孩子。

咨询师：怨恨的理由是什么？

求助者：以前啦，小时候，我爸是赌徒，家里来源是我妈妈一个人挑起的，所以她作为长女，吃的苦受的打都比我两个小的都多，而我妈没时间照顾我们，工作压力大，家境不好，所以以前会对我们发脾气。

还有就是我姐读书好，那个时候家里没让她上大学，现在什么事不顺心就都是我们害的。

咨询师：她认为全家都把她害惨了，她非常怨恨。

求助者：对的。

咨询师：她认为家人是她的克星。她老公对她好吗？

求助者：她说我妈偏心，以前打她，还有不让她做想做的事。她老公和她长期分居，我也不怎么清楚，她这边家里住的时间是和她老公生活的时间的4到5倍吧。

咨询师：她说的话也有部分道理。因为过去阴影太多太重，她的心理扭曲了，她无法正常与人相处的。

求助者：对的。

咨询师：这种情况需要当面心理治疗，把阴影化解，把心态调整，重新正确归因，提升能力智慧，才能恢复正常的。

求助者：最近脾气很不好，她儿子一闹就发飙，说我们这里那里的，摔东西，还是大家一起死，后来就跑到厨房拿刀要割脉。我现在都不敢跟她说话，感觉哪句话不对就会把她惹毛了。

咨询师：得当面心理咨询治疗才行的。

求助者：那么怎么跟她说带她去看心理医生？她会觉得我们在说她有病的。

咨询师：不要说她有心理问题，就说过去父母打骂她虐待她不公平对待她给她留下很多阴影，通过心理治疗帮助她化解阴影。

求助者：而且得我妹回来了才能去，因为她把我们都当成敌人了，应该不能及时过去，有什么办法能够先缓解下？没到虐待那么严重啦，就是小时候不听话被打了而已。

咨询师：尊重她，理解她，对她态度温和，原则明确。

求助者：我感觉她不肯化解的，她一起来像个鬼一样，怨念重到我都害怕。我们现在什么都依着她，可她小孩不懂事，一有事就哭闹，她就很没耐心，而且说话很刻薄。

咨询师：不能完全顺从她的，必要时分开住。

求助者：怎么分开住？她又不肯去深圳，她老公也不知道搞什么鬼，老是吵架，我就怕以后都留娘家，而我妈身体心脏又不好。

咨询师：需要开家庭会议，一起协商解决的。

求助者：去公家半个多月，孩子或者她就水土不服生病，我妈就看不下去就叫她回来，回来又这样。

咨询师：你妈妈无知，缺少智慧，导致如今的后果。你妈妈太没有原则了。

求助者：不可能，我之前说了，我爸赌徒，家会这样能说是我爸毁了的。

而我虽然成家，但以前因为重男轻女，她对我恨之入骨，我妈以前忙着养家，又不敢说我爸，虽然有错但也是没办法的，我老婆年纪小，她就觉得我老婆不尊重她。

咨询师：除了家庭系统咨询治疗，没有什么办法了。或是分家吧，不要住在一起了。

求助者：是的，我妈无知，我妈即使再不好，医生你也是做父母的，你要是当时处于我妈的状态你也没办法。

我妈以前一个月3000元，2000多帮我爸还赌债，1000多要供3孩子念书吃饭整个家开销，回家还要做家务，我不认为是我妈害的。

咨询师：你爸爸的责任最大。

求助者：分家，第一她嫁出去，而我也成家，本来就是分了的了，她还是要回来住。是的，但能怎么办？他是个废人了。

咨询师：必要时请律师帮忙，让法院解决，坚决不住一起。

求助者：这不就是在赶她走吗？

咨询师：是的。因为她让这个家不得安宁。

求助者：她带个孩子不容易，而且还不知道她老公对她好还是坏？

咨询师：做陌生人，不要再做家人。如果想做家人，必须接受心理咨询治疗。

求助者：我怕我妈不能接受，我妈还跟我发话说我姐和姐夫离婚了，要是回来，我敢说什么，拿老命和我抵。我在家我尊重我妈，还有我只听我妈话，我不想忤逆她，她前半辈子很苦，我不想让她觉得我不孝顺她。

咨询师：或者你搬出去住。

求助者：但我担心我妈啊。

咨询师：没办法，这是她的命。让你妈妈接受心理辅导。

求助者：那我宁愿废了我姐，我能做十恶不赦的人，我也不能做个不孝的人。

咨询师：那就给你姐姐两条路：一是赶她出门。二是让她接受心理治疗。

求助者：好的。

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”
我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。
如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。

图片170：所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心

一个人的人格基础是六岁前形成的。教育方法和内容固然重要，但都比不过父母与孩子的关系模式，孩子六岁前与父母或其他主要抚养者的关系模式，会内化成孩子内在的关系模式，即理智自我与情感自我的关系模式。

理智自我与情感自我的关系模式不仅决定一个人的心理健康程度，这个关系模式还会投射到我们与他人、与社会乃至与世界的关系上去。

如果我们所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心，因为不能推给谁，只好自己扛。

图片203：人对生存价值的需要，比生存本身更强烈

一个孩子得到的爱、关注、认可不够，得到肯定和鼓励比较少，就会感觉自己没有价值。

当一个人感到自己没有存在的价值，他就没有自尊。没有自尊，就没有价值感。没有价值感，这个人就要消失掉，没有人愿意消失，在消失自己之前他要证明自己有存在的价值，于是他就开始捣乱，以此证明自己有存在的价值，你们还会关注我。

人对生存价值的需要，比生存本身更强烈。当孩子被贬损得一无是处时，就会表现出明显的抑郁，既影响健康，还会产生厌世情绪，甚至会做出伤害自己或他人的极端举动。

当孩子意识到自己很有价值时，会从内心升起一股强大的力量，当自己感到强大时，谁也不能将他击倒。

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。