求助者（女，28岁）：我有一堂哥，不知从何时起，他就有心理问题。

咨询师：具体怎样？

求助者：没人管得住，无端端地来挑拨别人，骂别人，别人顶嘴就要打，报警的话担心造成他的反常举动更加厉害，不报警又整天担惊受怕，会出现人身安全。

他家人没人管得住，也就不管了，他独自一人住在老家，也就是住我家后方，至今没工作没家室。

咨询师：这种情况我们不治疗的，如治疗必须先从家人开始咨询。

求助者：我也算家人吧，我只是想咨询下，有何办法？

咨询师：他在乎的对他影响深的家人才行。

求助者：是他过世的母亲，其他的都不放眼里。

咨询师：他内心有很多怨恨怨气，他缺少爱。

求助者：可他现在的心理状态已经不再接收外界的所有物质。

咨询师：让社会去管他吧，没办法的了。

求助者：那就是送进精神病院的意思吗？还是该怎么处理就怎么处理？

咨询师：他违法犯罪，触犯法律国家会管。

求助者：就是担心触法被带走再放回来的话，他心理更反常的报复周围人。

咨询师：我们只治疗那些愿意接受治疗的人的。

求助者：是心理治疗吗？

咨询师：是的。

那些严重心理扭曲的人，就像一个个炸弹一样生活在人群之中，如果人们不知道他是一颗“炸弹”，因为这样那样的原因触碰了他，有可能会引爆这颗“炸弹”，造成可怕的后果。为了安全起见，需要学会识别这样的“炸弹”。

如果你发现你身边的某个人（特别是男性）脸上很少有笑容，与人碰面很少打招呼，很少说话，不与人交流，不参加正常的社交活动和礼尚往来，总是独来独往的，这样的人你得小心了。

这样的人内心非常自卑，内心有很多怨恨，千万不要冒犯这样的人的利益和自尊，这样的人是非常记仇的，当他内心中的仇恨大到一定程度的时候他会选择与人同归于尽的。反正他不想活了，他对这个世界绝望了，但是他又不愿意自己一个人去死，他要找一些人给他垫底，陪他一同去死的。

这样的人通常会找什么人跟他一起去死？找欺负他的跟他有仇的人。如果他的仇恨没有特定的人，而是仇恨整个社会，那么他就会最大限度地报复社会，用这种方式死去他的内心才更加平衡。

曾经有一个内心有仇恨同时厌世的人，他选择的死亡方式是杀死一个天真的、漂亮的、可爱的、无辜的小女孩。他走在路上，看到一个两三岁的小女孩跟着奶奶走在路上，他突然把小女孩推倒，当着小女孩奶奶的面杀死了这个可爱的小孩，当然，最后他被抓起来了。

有一个男子也是厌世了，在走在公园的湖边，看到有两个陌生女子坐在湖边的栏杆上聊天，他突然冲过去把这个两个女子推到湖里，然后他自己也跳进湖中，幸好这个情景被不远处的人看到了，三个人都被救上来了。这样的事情挺恐怖的。如果发现身边有这样可怕的人，尽量不要得罪他，不要让他感觉你看不起他，这种人自尊心非常脆弱。如果你看他的表情和眼神不友善，你有可能会倒大霉的。

图片96：痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分

不管好天气还是坏天气，我们都不能挑选。坏天气也是大自然的一部分，就像每个人的生命中都必定会下雨，某些日子势必黑暗而又荒凉，我们最好的应对办法就是安然接纳。

痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分。只有接受人生存在痛苦这一事实，我们才能超越痛苦，看清生命的意义，过自由通达的生活。

图片126：在双方争执不下的时候，最好不要依赖语言

语言交流存在许多不确定的东西，尤其是在双方争执不下的时候，最好不要依赖语言，比语言更好的东西是表情、姿势、行为与态度。一般来说，非语言的交流不容易误解，因为这些表情、眼神、姿势、手势是人类惯用的，超越文化和种族的，因而也是最容易交流的。

对喜欢沉默的人，语言交流是缺少功能的，你需要善用表情，肢体语言，以及行为来补偿交流功能，就像面对聋哑人，责怪是没有意义的，为什么我们不学会哑语呢？

图片121：反思一下自己父母的性格和他们的关系

找一个安静的时间，反思一下自己父母的性格和他们的关系。假装自己是一个局外人，看看他们是否幸福，人格是否高尚，一生是否心满意足。不要太拘泥于孝道，一味地为他们唱赞歌，而是用一个成年人的眼光剖析他们。

因为他们曾是你人生不得不接受的第一任老师或楷模，如果不曾经过系统的清理，长大以后，你会不由自主地重复他们的模式，基本上概莫能免。为了你的幸福，你要有一个取其精华去其糟粕的过程。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。