求助者（男性，28岁）：老师，是这样子，我半年前到一个新酒店开荒，认识了一个女孩子。然后就差不多两个月前吧，就跟她加了微信，然后就开始了解。

后来我就比较直，就直接跟她说我就喜欢她，喜欢她的人，她就说暂时还没想这些事情。

然后前几天我就调到他们部门，现在我们是一个上下级的关系。

我想咨询一下，这个工作、感情方面该怎么处理比较恰当，最好是可以追到她，我真不知道该怎么办。

咨询师：先做朋友先，慢慢来，别人的感情没像你发展得那么快的，人家女孩子是很慎重的。

求助者：想想之前的事情，我知道我之前可能做错了，不知道有没有回头路？

现在很尴尬，她又经常不回我微信，上班的时候也很少交流，很尴尬。

还有就是她比较胖，一百六十斤，别人可能都不会喜欢这种类型，但是我觉得只要心里喜欢就可以，不是很注重这些。

咨询师：有可能成为恋人，但是不能急，她比较自卑的，她需要慢慢适应你的，她不敢答应那么快的。

求助者：也就是说还是有机会的，是不是？但是目前这种关系，我觉得不知道怎么样去破冰。

知道就慢慢来嘛，就像平常朋友那样，但是我应该怎么做才好？

咨询师：你平时对朋友怎样就对她怎样，对她尊重友好欣赏，但不要有太多关心体贴。距离拉远一点，像远远地欣赏花朵一样。

求助者：好的谢谢，那我明白了。

其实这段时间就感觉多看了她一眼就很舒服，如果一直粘着，可能会适得其反。但是确实很难受，我觉得。

她平时跟很多同事关系都很好，也比较亲密。这也是我觉得我喜欢她的那个原因。

平时在工作上，我不知道该怎么做比较合适。

我每次叫她来办公室都是谈一些工作，很想跟她说，你知道我喜欢你，但是工作跟感情我们就好像分开了。

咨询师：暂时只欣赏，不要想着据为己有。不要表白，表白的时机未到。

求助者：只是欣赏，什么都不做吗？我觉得应该付出一点行动吧。但是不知道该做些什么，她现在对我比较抗拒吧。

我对工作的要求比较高，然后就对他们都有一些要求，他们有时做不到，然后不知道是不是跟我之前的表白有关。

咨询师：慢慢了解她内心是怎样看待你的，如果她有喜欢你的意思，才表白，现在还不行。

求助者：要怎么去了解呢？我也不知道她内心怎么想的，但是我就有侧面，比如说向她一些朋友问一下。

在一起上班的时候就还好，然后就是来这边管他们之后，今天舅舅好像有一点反感，我也不知道为什么。

咨询师：找一些师兄们取取经，你在追女孩子方面太简单幼稚了，你对女孩子的心理了解太少了。

求助者：是有啊，但是怎么说呢，他们都感觉我是玩玩而已的，好像觉得不可能去喜欢这种类型的女孩子，因为她比较胖嘛，然后也不会跟你说太多。

咨询师：慢慢来，慢一点，你就会看得清楚一点。

求助者：我觉得感情这种事情应该是一个过程吧，可能她现在对我并没有什么好感，但是我付出一些行动，让她感受得到。但是如果慢慢地接触之后，发现她确实对我比较反抗的话，那真的不知道该如何是好。

我想知道目前这种情况我应该怎么办，才能够让她不感觉那么尴尬？可以像平常朋友那样接触，比如说出去玩或是怎么样，有一个过程。

咨询师：对她尊重友好欣赏，但不要让她有压力。不要强求别人一定要回答你。如果她拒绝，她怕你没面子。如果她答应，她还没想清楚，你未必是她喜欢的类型。

求助者：我知道感情的事需要慢慢来了，但是现在真的是心急如焚，就想多接触一点。比如说，现在我应该是在办公室坐着，她应该是在上面待客什么的，我就很想跑上去多看她一下或者怎么样，我克制不了自己，而且只有上班的时间才有机会跟她接触，不知道该用一个什么样的方式拉近彼此之间的距离。

咨询师：请她帮你一个什么忙，然后感谢她，送她一些小礼物。

求助者：有套路，可行。像她这种比较胖的，我是想送她两件旧衣服穿的，就是那个衬衣呀什么的，只是不知道尺寸。

咨询师：先不要送衣服，送小小礼物，比如吃的，用的，玩的。

求助者：而且我之前也有买过一些小东西给她，她都没有接受啊，就算熬夜给她送水她都不喝。

咨询师：她帮你的忙之后再送，不要无缘无故送。

求助者：我是比较独立的，像平时真的很少叫人帮忙，我也不知道她帮些什么？不知道你有没有什么经验？我得打听一下她喜欢什么。

咨询师：比如借一下指甲剪啦，帮签一个名字啦，有一个字不会写请教她啦，有一个词发音不准请教她啦等。

求助者：好的好的，这些天我试一下吧，看看效果怎么样，真的很感谢你的！

图片209：你的理性与判断和你的情感与欲望开战

人很多时候都是一个矛盾体，在思想中有着两种相反的、截然不同的观念，而且时常发生战争。如果其中的某一方占据着绝对的优势，我们的情绪和情感就是平静的稳定的。当两者发生冲突的时候，人就变得不安、焦虑、犹豫不决，甚至搞不清楚人生的方向，这就是心灵的交战。在这个心灵的战场上，你的理性与判断和你的情感与欲望开战。

心灵交战的关键点：我们究竟是为自己而活还是为别人而活？我们究竟是按照理性规划好的道路来活还是按照自己心灵的感觉来活？

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。