求助者（女性，29岁）：今天去相亲了。

心理咨询师：对他满意吗？

求助者：男方外貌我不是满意，物质条件过关。

心理咨询师：长得不好还是矮？

求助者：他加我微信了。

心理咨询师：先接受吧，相处一段时间看看。

求助者：跟我拉倒的那个他差不多外貌，不如他高，但是比我高点。

心理咨询师：外貌可以降低一点的。

求助者：他胖，根据身高来讲就算胖了，感觉这次相亲的比那个他会来事。

心理咨询师：那就行，不能挑了。怎么样也要相处两个月看看。如果物质条件好长相也好人家早结婚了。

求助者：听媒人说，媒人给他介绍以前对象，他不要那个女的了。昨天又找媒人来，说那个女的她妈愿意，女的也愿意。

心理咨询师：他嫌那个女的，说明他标准也不是太低的。

求助者：那个女的听说矮，胖，脾气倔。

心理咨询师：他应该对你满意的。

求助者：这个相亲对象二姐跟着来的，说那个女的娇贵。两个人的事，一个人愿意也没用。他二姐跟我妈说我说话温柔。

心理咨询师：是的，就看相处情况了。

求助者：嗯，他还发微信问我到家了吗？然后又约我晚上溜达，我说等着再说。

心理咨询师：说明在乎你。或懂礼貌。

求助者：他又发微信给我有没有想吃的？晚上我带你出去吃吧。我回复:饭熟了，改天吧。

心理咨询师：但拒绝不能太多哦。

求助者：第一次拒绝，第二次不拒绝，要不然就高傲了。

心理咨询师：可以。

求助者：他回复我:先吃饭吧。我可以回复他:吃完饭了，如果他再坚持约我，可以见面聊会儿。

心理咨询师：可以拒绝，但任何时候都要给人家台阶下，不能伤面子。

求助者：拒绝也得礼貌。我可以回复:我吃完饭了，你吃了吗？

心理咨询师：是的，人最不能伤的是自尊。可以

求助者：他姐应该对我印象也不错吧？

心理咨询师：应该是的。

求助者：看来我相亲颜值说话还是过关的，相处得注意。

心理咨询师：就是的。

求助者：他姐还有他还叫我和妈去他家待会儿。我说不去了，第一次见面就去他家显得太随便了。我是有缺点的性格，要不然早结婚了。

心理咨询师：是啊，耽误了好多年华了。否则可以挑到更好的。

求助者：性格缺点也许是注定的，我从小就朋友少，我妈不让我与人交往。

心理咨询师：是注定的，你是你妈妈的小女儿，就注定了。

求助者：我从小还被人欺负，我得抑郁症也是注定的。

心理咨询师：如果不是你妈妈最小的孩子，就不会这样。

求助者：嗯，他应该不会介意我疤吧？

心理咨询师：如果你有一个弟弟也不会这样。不会的，不要掩饰，哪天见面了大大方方地说。

求助者：肯定的。嗯嗯，这个男生应该有主见吧？他自己在新楼房住呢，他姐姐和他一个小区的。

心理咨询师：应该是的，能力可能也比较强。

求助者：肯定比我强吧。

心理咨询师：是的，社交应该不差的。

求助者：看着稳重。

心理咨询师：是的，不会什么都听父母的。

求助者：嗯，他又问我没出来溜达吗?

心理咨询师：可以回他。他很主动。

求助者：我回:没有，你吃完饭了吗？他回:没吃，不想吃，出来溜达溜达吗？

心理咨询师：是的，学会提问。

求助者：不能再拒绝了吧？

心理咨询师：你可以说：下次吧，今天太累了。

求助者：这样好吗？他约我三次了。

心理咨询师：或者同意他也行，多接触了解了解。

求助者：同意吧，他应该在外面溜达呢。

心理咨询师：可以。

求助者：那今天这样了，我出去了。

心理咨询师：好的。

 

如果用数值来表示一个人的魅力，有的人的魅力很高很高，有的人的魅力很低很低，有的人的魅力甚至是负值。人的魅力取决于外在的美与内在的美。如果外在很美，内在也很美，那么这个人的魅力数值就很高。外在的美就是通过五官直接感觉得到的美。比如通过眼睛看到某个人的容貌很好看，身材很好看，皮肤很好看。通过耳朵听到一个人说话的声音语调很好听。通过触角感觉到一个人的皮肤触摸起来很光滑，很有弹性。通过嗅觉感觉到一个人身上有淡淡的香味或是没有什么气味，这就是外在的美。外在的美可以通过美容或整容得到一些改善，但是改善的程度很有限。一个人外在不美，我们一般是可以原谅的。如果一个人内在不美，或是很丑，人们就不原谅了。找对象其实就是找一个魅力数值跟自己相当的异性。